John Ivar Golding
Jeg har jobbet som PT siden 2013, og har gjennomført over 6000 PT timer. Jeg er opptatt av at treningen skal være fornuftig, og med det mener jeg at treningen skal både være trygg og effektiv. Det er viktig for meg som trener å høre på dine behov, og tilpasse deretter. Jeg mener at alle mennesker burde få kjenne hvordan det er å ha en sterk og smidig kropp.
Ekspertise
- StyrkeHar trent styrke i over 20 år. Kvalitets styrketrening bygger robuste kropper!
- SeniortreningJeg er sertifisert Functional Aging Specialist. Jobbet mye i dette segmentet
- Annet"Funksjonell" trening. Kroppen skal fungere godt og ikke bare se sporty ut. Smidighet er viktig!
- AnnetFra inaktiv til god form gjennom enkel og overkommelig trening
Bakgrunn
- IshockeySpilt Ishockey hele livet. Spiller fortsatt "Old Boys".
- KampsportTrent boksing i flere år.
- StyrkeløftTrente tidligere aktivt i en styrkeløftklubb
- Snakker engelskFlytende skriftlig og muntlig.
- AnnetCalisthenics instruktør, drevet mye med egenvekt trening. Bevegelighet og smidighet holder oss unge!
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerNorges Idrettshøgskole
- KostholdsveilederNorges Idrettshøgskole
- Calisthenics InstructorAFPT
- Functional Aging SpecialistF.A.I. Institute
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 16:00
- Tirsdag
- 09:00 - 16:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 14:00 - 18:00
- Fredag
- 09:00 - 15:00
- Lørdag
- 10:00 - 13:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
