Sonja Rundgren
Kaipaatko inspiraattoria, joka puskee sinua harjoittelussa eteenpäin? Tarvitsetko apua saliharjoittelun aloittamiseen? Kenties harjoittelu kaipaa uutta ärsykettä ja nousujohteista tekemistä. Tarjoan monipuolista harjoittelua, jossa pääset parantamaan hapenottokykyä, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Valmentajanasi ohjelmoin harjoitukset vastaamaan sinun tavoitteitasi.
E-post
sonja.rundgren@elixia.fiTelefonnummer:
+35 8449 76 4392
Ekspertise
- CoachingNousujohteista valmennusta sinun tavoitteiden saavuttamiseksi
- StyrkeProgressiivinen voimaharjoittelu, lihasmassan kasvatus ja tekniikoiden oikeaoppinen toteutus.
- Spesifikk idrettLajiharjoittelua tukeva lihaskunto.
- KostholdRavitsemus ohjaus ja neuvonta.
Bakgrunn
- Bodybuilding6 vuotta tavoitteellista kuntosaliharjoittelua
- SyklingKestävyyttä ja alaraajojen lihasvoimaa
Utdannelse og kurs
- Personal TrainerTrainer4You
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 15:00
- Tirsdag
- 15:00 - 17:0019:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 12:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- 15:30 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
