Alex Bodö
Valmentaessa keskityn liikkumisen nauttimiseen sekä jatkuvaan kehitykseen.
Yhdessä työstämme kohti sinun asettamiasi tavoitteita. Kanssani toteutamme tämän turvallisesti ja monipuolisella tavalla.
Salibandya olen pelannut SM-tasolla ja olen toiminut myös fysiikkavalmentajana.
Ole rohkeasti yhteydessä, niin voimme aloittaa matkamme kohti sinun tulevaisuuttasi!
Fin/Swe/Eng
E-post
alex.bodo@elixia.fiEkspertise
- StyrkePaljon kokemusta lihasvoiman ja lihas kasvun kehittämisestä.
- CoachingOlen ohjannut monipuolisesti liikuntaa yli 10 vuotta.
- SeniortreningToteutamme treenit turvallisesti mutta tehokkaalla tavalla.
- SkadeforebyggingVahvistamme tukilihaksia ja teemme liikkeet oikealla tekniikalla.
- KostholdOhjeistan harjoituksiin tukevaa ravintoa, jotka tukevat tavoitteitasi.
Bakgrunn
- Snakker norskPuhun Suomea ja Ruotsia
- Snakker engelskWe can also train in English!
- VektløftingYli 5 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta.
- StyrkeløftLaaja kokemus voima harjoittelusta.
- Instruktør gruppetreningYli 10 vuoden monipuolinen kokemus ryhmäliikunnan ohjauksesta.
- AnnetSalibandy, pelannut yli 18 vuotta, toiminut joukkue/kerho-/leiri-/fysiikkavalmentajana yli 10 vuotta
- FotballSuuri jalkapallon ystävä, pelaaja taustaa löytyy myös nuoremmilta vuosilta.
- GolfKesäisin tulee pelattua aina kun tulee mahdollisuus.
Utdannelse og kurs
- Liikunnanohjaaja AMKArcada University of Applied Sciences
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
