Meri Mikkonen
Kipuileeko keho tai haluatko kehittää tekniikkaasi? Kaipaatko uutta intoa treeneihin tai tukea tavoitteidesi saavuttamiseen? Autan sinua tekemään liikunnasta voimavaran arkeesi ja saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti. Olen valmentajana lempeä, mutta jämäkkä. Kuljen rinnallasi, tuen ja motivoin, mutta myös haastan, jotta pääset eteenpäin. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
E-post
meri.mikkonen@elixia.fiEkspertise
- StyrkeVoimaharjoittelun tekniikka ja voiman kasvattaminen
- KostholdRavintovalmennus osana valmennusta
- CoachingArjen kokonaiskuormituksen huomiointi ja palautumisen merkitys
- SkadeforebyggingVahvat lihakset, hyvä liikkuvuus ja ohjelmoitu harjoittelu suojaavat vammoilta
Bakgrunn
- StyrkeløftMonipuolinen kuntosaliharjoittelu
- Instruktør gruppetreningKokemusta monipuolisesti ryhmäliikunnasta ja sen ohjaamisesta
- DansingPitkä tanssitausta, lajeina baletti, jazz ja nykytanssi
Utdannelse og kurs
- Voimaharjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeenLisäkoulutus 05/2025
- Auktorisoitu Personal Trainer (2025)Elixia x Trainer4You
- Sertifioitu TRE-ohjaaja (2019)Lisäkoulutus
- Fysioterapeutti (2018)Savonia-ammattikorkeakoulu
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 20:00
- Tirsdag
- 09:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
