Riku Paappanen

Personlig trener

ELIXIA Pitäjänmäki

Nivå 1

Erityisesti pidän lihasmassan kasvatuksesta ja hypertrofia painotteisesta harjoittelusta mutta monentyyppinen harjoittelu on lähellä sydäntä. Treeneissäni huomioidaan asiakkaan yksityiskohtaiset lähtökohdat, tarpeet sekä tavoitteet ja opetellaan suorittamaan liikkeet oikealla tekniikalla sekä hyvällä intensiteetillä.

E-post

riku.paappanen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8452 19 3720

Ekspertise

Styrke
Voimaharjoittelun ja tekniikoiden oikeaoppinen toteutus.
Coaching
Valmennettaville toteutetaan edistäviä ja tarpeita vastaavia harjoitusohjelmia.

Bakgrunn

Bodybuilding
Vuosien kokemus kehonrakennus ja voimaharjoittelusta.
Sykling
Pyöräily lähellä sydäntä jota harrastanut muutamia vuosia.

Utdannelse og kurs

Auktorisoitu Personal Trainer
IntensivePT
International Business / Tradenomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 13:00 - 21:00
Tirsdag: 13:00 - 21:00
Onsdag: 13:00 - 21:00
Torsdag: 13:00 - 21:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Riku Paappanen