Oskari Borén

Personlig trener

ELIXIA Redi

Nivå 1

Tulisia treenejä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Työskentelen myös lentäjänä, joten ymmärrän kiireisen arjen ja tavoitteellisen treenaamisen tuomat haasteet. Pitkä urheilu ja- valmennustaustani takaa kehittävän, suunnitelmallisen ja turvallisen treenaamisen. Jos olet valmis ottamaan seuraavan askeleen ja näyttämään itsellesi mihin pystyt - autan sinua rikkomaan rajasi. LFG!

E-post

oskari.boren@elixia.fi

Telefonnummer:

+3580

Anbefalinger

Nicolas30år

Erittäin motivoiva valmentaja, joka auttoi löytämään treeni-innon uudelleen! Liikkuvuus parani selvästi, ja ohjelmat suunniteltiin juuri omiin tarpeisiini sopiviksi. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat yksilöllistä ja kannustavaa ohjausta!

Ekspertise

Coaching
Valmentanut vuodesta 2012, mm. preppejä photoshootteihin, intin ja poliisikoulun pääsykokeisiin.
Kampsport/Boksing
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Kosthold
Elämäntapamuutos tai tiukka kunto tavoitteena? Ammattilaisena autan ja tuen matkaasi.
Skadeforebygging
Oikeat suoritustekniikat takaavat turvallisen ja tehokkaan treenin. Voit luottaa mun spottaukseen!
Styrke
Progressive overload esteettisessä mielessä tai maksimiykkösiä ylöspäin? Let’s get it!

Bakgrunn

Bodybuilding
Lihasmassan kasvattaminen on ollut intohimoni jo vuodesta 2006. Treenaan kovaa ja tavoitteellisesti.
Kampsport
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Instruktør gruppetrening
Ohjannut mm. kahvakuula, HIIT, kuntonyrkkeily, kuntokickboxing, kehonhuolto ja- venyttelytunteja.
Snakker engelsk
I’m fluent in English, so don’t sweat about the nonexisting language barrier!