Preben Fredriksen

Preben Fredriksen

Personlig trener
SATS Herbarium
Nivå 3
Jeg gir deg variert trening med fokus på helhet, mestring og utvikling. Treningen tilpasses ditt mål, evne og nivå. I sum vil dette gi deg ett robust grunnlag for videre utvikling. Styrke, utholdenhet, koordinasjon, balanse, mobilitet og stabilitet er nøkkelord som beskriver en klassisk treningsøkt med meg.
Telefonnummer:
+47 96 50 82 55

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 20:00
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
14:00 - 17:00

Ekspertise

Kampsport/Boksing
Boxing, kickboxing, bryting, grappling, BJJ og MMA
Turn
Calisthenics og generell egenvektstrening
Rehabilitering
Gjenopbygging av funksjon og styrke etter skader eller operasjon
Styrke
Hverdagsstyrke og volumbyggende styrketrening
Spesifikk idrett
Trening imot spesifikke idretter
Seniortrening
2,5års erfaring med senior-klienter, både som pt og gruppetrenings-instruktør

Bakgrunn

Kampsport
Drevet aktivt med kampsport i over 10år. Deltatt i EM i BJJ
Annet
Skateboard og snowboard

Utdannelse og kurs

Bachelor in sport and outdoorlife
UIS
PT start education, crosstrainig, bootcamp, indoor running og senior instruktør
Sats Norge

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0