Vegard Hustoft
Trening og fysisk aktivitet skal være lysbetont og gøy! Mitt mål som PT er at du skal
oppleve mestring og eierskap til treningen, som jeg mener er de viktigste forutsetninger for å oppnå kontinuitet og resultatene du ønsker på trening. Selv trener jeg functional fitness (crossfit). Sammen kan vi oppnå at du får en kropp som takler påkjenningene den møter på i hverdagen!
E-post
vegard.hustoft@sats.noTelefonnummer:
+47 95 81 21 26
Anbefalinger
Lene30år
Etter flere år med store ryggsmerter og beskjed om å unngå trening, fant jeg endelig tilbake til treningsgleden -takket være min PT. Fra første stund følte jeg meg trygt og faglig ivaretatt. Treningen ble tilpasset mine behov og jeg fikk ukentlige økter i kontrollerte betingelser. Han ga meg glede, mestring og motivasjon til å bruke kroppen igjen!Ekspertise
- StyrkeKroppsvekt, eksplosivitet, samt generell styrketrening
- CoachingGenuint interessert, målrettet og strukturert
- Løpinghurtighet
- SkadeforebyggingTren smart og bærekraftig!
- Spesifikk idrettFunctional fitness og fotball
- AnnetHjelper deg med å få en mer funksjonell kropp, med overføringsverdi til hverdagen!
Bakgrunn
- FotballSpilt fotball i 10++ år
- StyrkeløftDrevet med ulike former for styrketrening i 10++ år. Ekstra dreven på knebøy (både front og back).
- LøpingHar løpt hele livet gjennom fotball, hobby løping og crossfit.
- Funksjonell treningDrevet med functional fitness (crossfit) i 3 år.
- Vektløftingclean and jerk.
- TurnPullups, toes to bar, muscle up og handstand push up.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Idrett, trening og helseHøgskulen på Vestlandet
- Rehab/Prehab trenerSats academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 18:00
- Tirsdag
- 14:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:30
- Torsdag
- 14:00 - 21:0006:00 - 08:00
- Fredag
- 10:00 - 17:00
- Lørdag
- 10:00 - 13:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
