Dina Hannasvik Tryland

Dina Hannasvik Tryland

Personlig trener
SATS Hinna
Nivå 2
Jeg har selv erfart viktigheten av trening for god fysisk og mental helse, og ønsker derfor å bruke min kunnskap til å hjelpe deg til bedre helse og livskvalitet. Som Personlig Trener er jeg opptatt av at vi sammen finner den beste løsningen som fører deg til målet, dekker dine behov og gir gode helsegevinster. Gjennom treningen vi gjør sammen vil det legges stor vekt på mestring og treningsglede.

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 16:00
Tirsdag
14:00 - 20:00
Onsdag
11:00 - 18:00
Torsdag
14:00 - 20:30
Fredag
11:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Mitt hovedområde ligger på styrketrening, fokus på å bli sterkere og/eller øke muskelmasse.
Coaching
Har kurs i coaching og bruker dette aktivt i og utenfor PT timer.
Kosthold
Jeg er kostholdsveileder, og kan hjelpe deg med å forbedre kostholdet ditt for å nå dine mål.

Bakgrunn

Styrkeløft
Hovedinteressen min nå ligger på styrkeløft.
Dansing
Har danset forskjellige dansestiler i ca 10 år tidligere.
Annet
Tidligere hatt fokus på generell styrketrening, endring i kroppsammensetning og øke i muskelmasse.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Norges Idrettsakademi
Kostholdsveileder
Akademiet For Personlig Trening
Coaching
Akademiet For Personlig Trening