
Paula Solholm Meriles
Jeg ønsker å hjelpe deg å gjøre det enklere å prioritere trening, og optimalisere treningshverdagen din slik at den passer ditt liv og dine forutsetninger.
Vi skal finne ut hva som fungerer best for deg og dine målsetninger, og samtidig ha det gøy på veien.
Husk at den treningen som gir best resultater, er den du faktisk gjennomfører.
E-post
paula.meriles@sats.noTelefonnummer:
+47 45 16 41 33
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 17:00
- Tirsdag
- 12:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 14:0019:00 - 20:00
- Torsdag
- 12:00 - 17:00
- Fredag
- 10:00 - 14:0017:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- muskelvekst, utholden styrke
- Coaching
- veiledning, individualisering, motivasjon
- Turn
- grunnleggende turnelementer, CrossFit
Bakgrunn
- Instruktør gruppetrening
- Gruppetreningsintruktør på senteret, erfaring med forskjellige typer gruppetimer
- Dansing
- Aktiv i 11 år
- Funksjonell trening
- FF/CrossFit
- Turn
- Konkurrert i apparatturn
- Styrkeløft
- Styrke for muskelvekst, utholden styrke
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- AFPT
- Coaching
- AFPT
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Veljko Manojlovic
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 3
Coaching
Styrke
Kosthold
Ingebjørg Skaalerud Baadshaug
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Skadeforebygging

Siv Marlinn Berg
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 2
Kosthold
Coaching
Styrke

Marcus Kjellås
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 2
Styrke
Coaching
Skadeforebygging
Salvatore Puleo
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 4
Sykling
Turn
Kosthold

Nur Aini Kristoffersen
Personlig trener
SATS Madla
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging