Siv Marlinn Berg
Med meg som PT vil du oppleve treningsglede gjennom å mestre, se resultater og få inspirasjon. Jeg er detaljorientert og fokuserer på teknikk og kvalitet i treningen. Med min bakgrunn som BPA er jeg veldig flink med tilpasning. Jeg vil hjelpe deg med å nå dine mål uansett utgangspunkt og bidra til å finne rutiner som passer deg og din hverdag. Sammen skal vi finne ut hva som blir dine neste steg.
E-post
siv.marlinn.berg@sats.noTelefonnummer:
+47 40 45 37 65
Ekspertise
- KostholdNed i vekt, opp i vekt, livsstilsendring, positive relasjoner til mat
- CoachingEffektiv veiledning, individualisering/tilpasning, teknikk, oppmuntring
- StyrkeMaksimal styrke, utholdende styrke, muskelvekst, stabiliserende styrketrening, vektløfting
- SkadeforebyggingPrehabilitering av kne, rygg, skuldre, hofter
Bakgrunn
- FotballAktivt i 10 år på toppnivå
- StyrkeløftDriver aktivt med styrkeløft, og styrketrening for muskelvekst
- BodybuildingStyrke for muskelvekst
- LøpingUtholdenhetstrening for idrett og helse
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerAFPT
- CoachingAFPT
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:30 - 23:0006:00 - 09:00
- Tirsdag
- 11:30 - 23:00
- Onsdag
- 12:30 - 23:00
- Torsdag
- 06:00 - 12:3016:30 - 23:00
- Fredag
- 06:00 - 09:0012:30 - 21:00
- Lørdag
- 09:00 - 20:00
- Søndag
- 09:00 - 21:00