Dagny Holmslet Astad

Dagny Holmslet Astad

Personlig trener
SATS Tasta
Nivå 3
Trening skal være gøy men det er ikke en selvfølge for alle. Å komme i gang og gjøre en livsstilsendring tar tid. Jeg kan hjelpe deg, vise vei og heie på deg sånn at du også kan gjøre trening til en del av livet ditt og nå dine treningsmål
Telefonnummer:
+47+47 41 41 05 34

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 17:00
Tirsdag
09:00 - 15:00
Onsdag
12:00 - 16:00
Torsdag
14:00 - 19:00
Fredag
11:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Yoga
Instruktør
Seniortrening
Erfaring som instruktør for seniorer
Styrke
Hjelpe til å bli sterkere!
Coaching
veiledning/ livsstilsendring
Pilates
Instruktørerfaring
Graviditet
Tilpasset trening for gravide
Rehabilitering
Opptrening etter skader

Bakgrunn

Turn
Rytmisk Gymnastikk
Håndball
Barn/ungdom
Svømming
Tidligere aktiv
Langrenn
Elsker å gå på ski
Dansing
Salsa

Utdannelse og kurs

Cand Mag i Idrett og Psykologi
Norges Idrettshøgskole