
Malene Wermer Steen
For mig handler træning og fysisk aktivitet om glæden ved at have en krop, der kan bevæge sig. Derfor er træning med mig både hårdt og udfordrende, men også sjovt og med en masse humor. Jeg har en akademisk baggrund, og er en rigtig bevægelsesnørd.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at passe ekstra godt på din krop og dit sind, så begge dele holder mange år endnu.
Telefonnummer:
+4528 60 43 79
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 18:00
- Torsdag
- 06:00 - 18:00
- Fredag
- 06:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketræning for hele kroppen er min egen primære træningsform, og en stor del af min uddannelse.
- Skadeforebygging
- Jeg anbefaler funktionel træning, styrketræning og alternative bevægelsesformer som forebyggelse.
- Coaching
- Krop og sind hænger sammen, og for at nå i mål kræver det fokus på begge.
Bakgrunn
- Funksjonell trening
- Min idrætsuddannelse er baseret på funktionel træning, styrke og alternative bevægelsesformer.
- Styrkeløft
- De store, tunge løft giver en følelse af fysisk og mental styrke.
- Løping
- Jeg løber for sjov, og som transportform.
- Kampsport
- Jeg bokser for sjov, og har gjort det i 10 år - men jeg holder mig fra ringen.
Utdannelse og kurs
- Personlig Træner
- EuropeActive & Paul Petersens Idrætsinstitut
- Kandidat i Veterinærmedicin (Dyrlæge)
- Københavns Universitet