Camilla Louise Bødtcher Rast
Jeg har altid haft en stor interesse for sundhed og fysisk aktivitet.
En sund og stærk krop giver fysisk og mentalt overskud til at klare hverdagens strabadser. Motion er for mig et mentalt frirum fra en travl hverdag. Jeg har en bred træningserfaring, men min primære interesse er klassisk styrketræning.
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 16:00
- Tirsdag
- 07:00 - 16:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 07:00 - 16:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- 08:00 - 15:00
- Søndag
- 08:00 - 15:00
Ekspertise
- Kosthold
- Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab
- Styrke
- Jeg har styrketrænet i mange år og kan hjælpe dig med teknik og programmering
- Trening for gravide
- Udover personlig erfaring, har jeg gennemført flere kurser rettet mod graviditet- og efterfødsel
- Seniortrening
- Alder er ingen hindring for at blive stærk og sund
- Rehabilitering
- Jeg er under uddannelse til fysioterapeut og kan hjælpe med skadesforebyggelse og rehabilitering
- Coaching
- Jeg kan hjælpe dig med strategier til at nå dine mål
- Yoga
- 200 timers RYS yogalæreruddannelse
Bakgrunn
- Snakker engelsk
- PT sessions can be done in Danish or English
Utdannelse og kurs
- Fysioterapeutstuderende
- Professionshøjskolen Absalon
- Personlig Træner
- Fitness Institute
- Anatomi og Fysiologi
- Fitness Institute
- Kostvejleder
- At Work
- 200-timers RYS yogalæreruddannelse
- HI Yoga/SATS
- Efterfødselstræning v. Elin Solheim
- -
