Camilla Louise Bødtcher Rast
Jeg har altid haft en stor interesse for sundhed og fysisk aktivitet.
En sund og stærk krop giver fysisk og mentalt overskud til at klare hverdagens strabadser. Motion er for mig et mentalt frirum fra en travl hverdag. Jeg har en bred træningserfaring, men min primære interesse er klassisk styrketræning.
Ekspertise
- KostholdJeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab
- StyrkeJeg har styrketrænet i mange år og kan hjælpe dig med teknik og programmering
- Trening for gravideUdover personlig erfaring, har jeg gennemført flere kurser rettet mod graviditet- og efterfødsel
- SeniortreningAlder er ingen hindring for at blive stærk og sund
- CoachingJeg kan hjælpe dig med strategier til at nå dine mål
- Yoga200 timers RYS yogalæreruddannelse
Bakgrunn
- Snakker engelskPT sessions can be done in Danish or English
Utdannelse og kurs
- FysioterapeutstuderendeProfessionshøjskolen Absalon
- Personlig TrænerFitness Institute
- Anatomi og FysiologiFitness Institute
- KostvejlederAt Work
- 200-timers RYS yogalæreruddannelseHI Yoga/SATS
- Efterfødselstræning v. Elin Solheim-
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 16:00
- Tirsdag
- 07:00 - 16:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 07:00 - 16:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- 08:00 - 15:00
- Søndag
- 08:00 - 15:00