Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Frederik Grotkjær Zacho

Frederik Grotkjær Zacho

Personlig trener
SATS Amager Strand
Nivå 1
Som din personlige træner hjælper jeg dig med at indfri dine personlige mål med fokus på muskelopbygning, vægttab og/eller styrke. En sund relation mellem klient og coach er nøglen til at skabe succesrige resultater. Sammen tager vi din træning til nye højder og skaber resultater, der gør dig stolt - både når du ser dig i spejlet og mærker den mentale klarhed, som en sund livsstil fører med sig.
E-post
frederik.grotkjaer.zacho@sats.com
Telefonnummer:
+45 61 31 15 47

Ekspertise

  • Styrke
    Opbyg muskelmasse og eksplosiv styrke med målrettet træning og programmering.
  • Spesifikk idrett
    Løft dit spil med specifik træning til sportgrenens krav på teknik og fysik.
  • Løping
    Forbedr din løbeteknik og forebyg skader med målrettet træning og styrkefokus.

Bakgrunn

  • Fotball
    Tidl. fodboldspiller hos AGF - ekspertise i funktionel styrketræning med fokus på fodbolden
  • Styrkeløft
    Specialist i styrketræning og løfteteknik – fokus på muskelopbygning, styrke og teknik
  • Bodybuilding
    Jeg har dyrket bodybuilding 5 år - fokus på at opbygge muskelmasse

Utdannelse og kurs

  • EREPS-personlig træner
    Paul Petersens Institut
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 20:10
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Frederik Grotkjær Zacho

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Kamilla Paola Hatukah Esteves

Personlig trener
SATS Amager Strand
Nivå 1
Coaching
Styrke
Turn

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.