Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Cecilia Gaard

Personlig trener
SATS Field's
Nivå 2
My passion is to help, guide and share my knowledge. It would be my honor to meet and guide you on your journey, wherever you are. I can teach you techniques, help you (re)discovering joy with movement or guide you to a better and more balanced relationship with your body image and/or food.
E-post
cecilia.gaard@sats.com
Telefonnummer:
+45 53 85 28 08

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 20:00
Onsdag
06:00 - 20:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
09:00 - 17:00

Ekspertise

Styrke
Working with free weights, machines or body weight.
Coaching
To assist in implementing new habits in daily life as well as with disordered eating patterns.
Kosthold
Guidance within nutritional needs and how emotions can affect our choices.
Yoga
Improving your understanding of body and mind, reducing physical and emotional stress.
Trening for gravide
Helping women find peace with their "new" body and rebuilding strength.

Bakgrunn

Snakker norsk
Danish is my mother tongue, understand both Swedish and Norwegian too.
Snakker engelsk
Fluent
Annet
Lived abroad, worked with customer care and tourism for 10+ years. Now Studying to become a nurse.
Vektløfting
For the past 10+ years I've practiced weight training on a weekly basis
Instruktør gruppetrening
Yoga Instructor and Prformance Coach - I love practicing both myself.

Utdannelse og kurs

Personlig Træner
Fitness Institute
Kostvejleder
Fitness Institute
Vane- og Overspisning Coach
Madroinstituttet
Yoga Instructor, 200 hrs RYT
Bali Yoga School
Graviditets- og efterfødselstræning
Kejserinderne v/Heidi Holm Fitness Institute
Mobilitetstræning
Maxer v/ Jacob Beermann
Teknik i styrketræning, niveau 1+2
Maxer v/ Jacob Beermann
Prformance Coach
SATS Academy
Gravity Instructor
SATS Academy
Rehabilitering; ryg, hofte & knæ
Trænerakademiet
Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Erin Sykes Pedersen30år
Cecilia is more than just an excellent personal trainer in the gym. She has taught me how maintain a healthy, balanced and enjoyable lifestyle to achieve my goals of gaining back confidence and strength in my body after giving birth.
Maria Pedersen26år
Jeg har fundet en kærlighed til træning, mad og krop som jeg ikke havde klaret uden hjælp fra Cecilia. Hun er opmærksom, empatisk og forklarer teknikkerne så man forstår det. Jeg ville aldrig havde været foruden forløbet med hende!
Kontakt PT Cecilia Gaard

Test meg i disse gruppetimene

  • Man
    2
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lør
    7
  • Man
    9
  • Tor
    12
  • Fre
    13
  • Lør
    14
  • Man
    16
  • Tor
    19
  • Fre
    20
  • Lør
    21
  • Man
    23
  • Tor
    26
  • Fre
    27
  • Lør
    28
  • Man
    30
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lør
    4
    0
    • 16:30
      60 min
      Prformance™ Strength
      m/ Cecilia Gaard
      Field's
    • 3 medlemmer på venteliste
    • 4 medlemmer på venteliste
    • 4 medlemmer på venteliste
      0
        0
          0
          • 09:00
            60 min
            Prformance™ Hi-intensity
            m/ Cecilia Gaard
            Field's
          • 11:30
            60 min
            Prformance™ Strength
            m/ Cecilia Gaard
            Field's
            0
            • 16:30
              60 min
              Prformance™ Strength
              m/ Cecilia Gaard
              Field's
              0
                0
                  0
                  • 09:00
                    60 min
                    Prformance™ Hi-intensity
                    m/ Cecilia Gaard
                    Field's
                  • 11:30
                    60 min
                    Prformance™ Strength
                    m/ Cecilia Gaard
                    Field's
                    0
                    • 16:30
                      60 min
                      Prformance™ Strength
                      m/ Cecilia Gaard
                      Field's
                      0
                        0
                          0
                          • 09:00
                            60 min
                            Prformance™ Hi-intensity
                            m/ Cecilia Gaard
                            Field's
                          • 11:30
                            60 min
                            Prformance™ Strength
                            m/ Cecilia Gaard
                            Field's
                            0
                            • 16:30
                              60 min
                              Prformance™ Strength
                              m/ Cecilia Gaard
                              Field's
                              0
                                0
                                  0
                                  • 09:00
                                    60 min
                                    Prformance™ Hi-intensity
                                    m/ Cecilia Gaard
                                    Field's
                                  • 11:30
                                    60 min
                                    Prformance™ Strength
                                    m/ Cecilia Gaard
                                    Field's
                                    0
                                    • 16:30
                                      60 min
                                      Prformance™ Strength
                                      m/ Cecilia Gaard
                                      Field's
                                      0
                                        0
                                          0
                                          • 09:00
                                            60 min
                                            Prformance™ Hi-intensity
                                            m/ Cecilia Gaard
                                            Field's
                                          • 11:30
                                            60 min
                                            Prformance™ Strength
                                            m/ Cecilia Gaard
                                            Field's

                                          SATS

                                          • Dette er SATS
                                          • Bedrift
                                          • Jobbe i SATS
                                          • Presse
                                          • SATS Rewards
                                          • Investor
                                          • WhistleBlower
                                          • Treningssenter

                                          Trening

                                          • Book gruppetrening
                                          • Gruppetimer
                                          • Personlig trener
                                          • Boot Camps
                                          • Øvelser
                                          • Studiotrening
                                          • SATS Yoga
                                          • Squash

                                          Inspirasjon

                                          • Våre medlemmer
                                          • Bedriftshelse
                                          • Mat og helse
                                          • Treningstips

                                          Hjelp

                                          • Personvernerklæring
                                          • Kontakt kundeservice
                                          • Logg inn
                                          • Vilkår og regler
                                          Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.