Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Andrea Lynglev

Personlig trener
SATS FRB - ABC
Nivå 1
Med min baggrund indenfor styrketræning, triatlon og nuværende træning mod en ironman, vil jeg hjælpe dig i mål, om du er ny eller erfaren. Jeg er meget passioneret og elsker at nørde teknik og optimering af træning, som giver hurtigere resultater. Jeg kan hjælpe med at skabe en god balance i hverdagen og gøre træning til noget motiverende og fedt.
E-post
andrea.lynglev@sats.com

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 21:00
Tirsdag
14:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 21:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
06:00 - 16:00
Lørdag
13:00 - 16:00
Søndag
16:00 - 21:00

Ekspertise

Styrke
Øget muskelmasse, teknik, optimering, fremdrift, træningsmål eller hverdagsmål
Løping
Langdistance, typer af løbetræning, strukturering, teknik, pulszoner, kondition
Kosthold
Realistiske mål, viden om fødevarer
Spesifikk idrett
Sportsrelateret træning, optimering af performance gennem styketræning, mobilitet og fleksibilitet
Sykling
Pulszoner, watt-træning

Bakgrunn

Triatlon
Erfaring med udholdenhedssport, teknik, styrke og præstationsoptimering i løb, cykling og svømning.
Håndball
Erfaring med koordination, teknik, styrke, eksplosivitet og bevægelsesmønstre.
Løping
Erfaring indenfor 5-25 km. Arbejde med kondition, pulszoner, programopbygning, progressiv udvikling

Utdannelse og kurs

Personlig Træner
Træner Akademiet
Kostvejleder
Træner Akademiet
Fødevarer og ernæring (2022- )
Københavns Universitet
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Andrea Lynglev

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Cintia Lorena Lopez

Personlig trener
SATS FRB - ABC
Nivå 2
Styrke
Pilates
Trening for gravide

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.