Josefine Linnet Bro-Jørgensen
“Your body can stand almost anything. It’s your mind that you have to convince.”
Træning handler om at arbejde med sig selv, træde ud af sin comfort zone og opdage nye muligheder. Vi vil sammen finde balancen mellem hvad din krop har brug for til at komme i mål og hvad DU, har brug for, for at have det godt. Træningsplaner og øvelser vil være tilrettet dig med hensyn til skavanker, tid og lyst
Telefonnummer:
+45 25 71 14 61
Tilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- 17:00 - 20:00
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- 17:00 - 20:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Forbedre styrke og teknik
- Coaching
- Støtte og hjælpe
- Skadeforebygging
- Reducere risikoen for skader
- Rehabilitering
- Genoptræning efter skade
- Seniortrening
- Træning for +60 år
- Trening for gravide
- Træning tilpasset den gravide. Både under og efter fødsel
Bakgrunn
- Funksjonell trening
- Trænet siden jeg var 15 år med fokus på både styrke og kondi
- Styrkeløft
- Fokus på forbedring i styrketræningsbasisøvelser
- Bodybuilding
- Tidligere bikini atlet
- Instruktør gruppetrening
- Holdinstruktør i både fitnesskæde og fysioterapeut klinik
Utdannelse og kurs
- Certificeret EHFA personlig træner
- Fitness Institute
- Fysioterapeut studerende
- Københavns Professionshøjskole
- Holdinstruktør
- SATS Academy
- Bootcamp instruktør
- SATS Academy
Anbefalinger
Elizaveta48år
Den bedste PT nogensinde!
Et kanon forløb med fokus på at blive stærkere og komme i form, det er jeg med garanti blevet! Josefine er super professionel og viser fantastisk engagement hver eneste gang!
Josefine kan varmt anbefales!Elisabeth20år
Josefine er en utrolig god personlig træner.
Hun er enormt professionel og god til at skabe en god og tryg stemning, når man træner og kan presse en til det sidste.