Mikkel Lukas Jørgensen

Personlig trener

SATS Nærum

Nivå 2

Din træning skal være motiverende, målrettet og tryg. Jeg hjælper dig med at omsætte dine ønsker til konkrete mål, hvor resultater og sikkerhed går hånd i hånd. Som personlig træner skaber jeg et trygt miljø, hvor du føler dig set og støttet hele vejen. Jeg fejrer dine fremskridt og hjælper dig gennem udfordringer på vejen mod en sundere livsstil.

E-post

mikkel.lukas.jorgensen@sats.com

Telefonnummer:

+45 28 69 65 44

Ekspertise

Styrke
Styrke er et fundament. Jeg hjælper dig med at opbygge styrke gennem målrettet træning.
Coaching
Coaching er nøglen til udvikling. Jeg guider dig med indsigt, motivation og struktur.
Skadeforebygging
Skadeforebyggelse handler om styrke og balance – jeg hjælper dig med at træne smart og undgå skader.
Kosthold
Den bedste kost er sund, varieret og nem at holde ved – jeg hjælper dig med at finde balancen.
Seniortrening
Træning i seniorlivet bevarer styrke og frihed. Jeg hjælper dig med at holde dig stærk og aktiv.
Annet
Jeg har kendskab til diverse fysiske prøver i Forsvaret, og kan hjælpe dig med at træne op til dem.

Bakgrunn

Bodybuilding
Har styrketrænet siden jeg var ung teenager, med styrke og store muskler som hovedmål.
Instruktør gruppetrening
Jeg er uddannet holdinstruktør fra SATS’ eget akademi, og underviser flere gange ugentligt.
Snakker norsk
Født og opvokset i Danmark.
Snakker engelsk
I speak english fluently.
Funksjonell trening
Jeg har dykket meget ned i træning, der styrker din hverdag og forbedrer din livskvalitet.
Fotball
Har spillet fodbold siden jeg var 5 år gammel, både på høj, og hygge plan.
Annet
Har aftjent værnepligt ved Den Kongelige Livgarde.