Oliver Holmgaard Hansen

Personlig trener

SATS Sluseholmen

Nivå 1

Jeg ser træning som en balance mellem det sjove og det udfordrende, hvor der også er plads til hygge. Jeg er her for at støtte dig, uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller øge din styrke. Det, der driver min motivation, er sikkerheden i, at jeg kan hjælpe dig med at nå dine mål og imødekomme dine behov.

E-post

oliver.holmgaard.hansen@sats.com

Telefonnummer:

+45 28 70 19 36

Anbefalinger

Heidi46år

Jeg opsøgte Oliver, fordi jeg virkelig havde brug for at tabe mig. Han var en sand livredder, der ikke kun hjalp mig med at nå mine vægttabsmål, men også gav mig den ekstra motivation jeg havde brug for. Hans forløb gjorde virkelig en forskel for mig

Mathias26år

Jeg opsøgte Oliver med det formål at øge min muskelmasse, og han havde straks en plan klar til mig. Jeg kunne virkelig mærke hans støtte hele vejen igennem, og jeg er virkelig imponeret over hans motivation. Oliver er fantastisk!

Ekspertise

Styrke
Jeg har styrke trænet i +5 år, elsker at læse og lærer omkring de nyeste måder at optimere træning.
Kampsport/Boksing
Jeg har dyrket boksning i 7 år, still going strong med 3 gange om ugen
Spesifikk idrett
Jeg har dyrket alt form for sport, Amerikans fodbold,Boksning,MMA,Fodbold, OSV
Coaching
Coaching indebære hvordan du kom optimere din Træning,Søvn,Mad generelt alt du har brug for
Seniortrening
Jeg har trænet et par "Senior" og har fundet den rette måde at hjælpe med at komme i mål.
Kosthold
Jeg er uddannet kostvejleder. elsker at lærer omkring mad og lærer at lave lækker sund mad
Løping
1 halv maraton og hyggeløb

Bakgrunn

Funksjonell trening
Har undervist i crossfit og boksning
Snakker engelsk
I do speak English on a high level
Snakker norsk
Født og opvokset i Danmark
Kampsport
Har dyrket elite fodbold
Vektløfting
Har løftet vægte i snart 6 år
Styrkeløft
Jeg elsker at løfte tungt
Strongman
Havde en kort periode hvor jeg trænede til strong man
Bodybuilding
Elsker bodybuilding og følger super meget med på alt det nye info om det
Amerikansk fotball
Har spillet amerikans fodbold i 6 år

Utdannelse og kurs

Paul Petersens idrætsinstitut
Løbe instruktør
Kettlebell instruktør
Bokse instruktør

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 12:30 - 16:20
Tirsdag: 12:30 - 17:00
Onsdag: 12:30 - 16:00
Torsdag: 12:30 - 17:00
Fredag: 12:30 - 16:00
Lørdag: 10:15 - 15:00
Søndag: 10:15 - 15:00

Kontakt PT Oliver Holmgaard Hansen