Emil Segerlund Kristiansen

Personlig trener

SATS Vesterport

Nivå 2

Jeg er 25 år gammel og har de sidste 2 år hjulpet mennesker med at nå deres mål - hvad enten det er vægttab, øget muskelmasse, mere styrke eller bedre kondition. Som personlig træner skræddersyr jeg træningen til netop dine behov, så får du et effektivt og realistisk forløb. Hos mig får du en positiv, støttende og målrettet tilgang, der giver dig resultater og overskud i hverdagen.

E-post

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Telefonnummer:

+45 42 78 19 18

Anbefalinger

Kim Bjerg Hansen33år

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63år

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Ekspertise

Styrke
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Løping
Løb - løbeprogram, distancer og løbeteknikker
Kosthold
Kostvejledning - kostprogram og kostråd
Annet
Konditionstræning - puls, fedtforbrændning og vo2max

Bakgrunn

Snakker norsk
Jeg snakker dansk
Snakker engelsk
I speak english
Styrkeløft
Styrketræning - 10 års egen træning
Løping
Løb - 10 års egen træning
Fotball
Fodbold - 20 års egen træning
Triatlon
Triatlet - 1 års egen træning

Utdannelse og kurs

Certificeret Personlig Træner (EREPS)
Paul Petersens Idrætsinstitut
Certificeret Kostvejleder
Paul Petersens Idrætsinstitut
Endurance Kursus
SATS Academy
Løbetræner
Paul Petersens Idrætsinstitut

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 15:00 - 20:00
Tirsdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 15:00 - 20:00
Torsdag: 15:00 - 20:00
Fredag: 15:00 - 18:00
Lørdag: 09:00 - 14:00
Søndag: 09:00 - 14:00

Kontakt PT Emil Segerlund Kristiansen