Emil Segerlund Kristiansen

Personlig trener

SATS Vesterport

Nivå 2

Jeg er personlig træner med en passion for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din kondition, skræddersyr jeg programmer, der passer til dine behov. Med erfaring inden for både træning og ernæring, skaber jeg en positiv og støttende træningsoplevelse. Lad os sammen tage det første skridt mod en bedre version af dig selv

E-post

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Telefonnummer:

+45 42 78 19 18

Anbefalinger

Kim Bjerg Hansen33år

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63år

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Ekspertise

Styrke
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Løping
Løb - Løbeteknikker, sprint og langdistance
Kosthold
Kostvejleder - specifik kost til din træning
Spesifikk idrett
Specifik træning til fodbold
Annet
Endurance training - fokus på pulstræning både til fedtforbrænding eller bedre kondition

Bakgrunn

Snakker norsk
Jeg snakker dansk
Snakker engelsk
I speak english
Styrkeløft
Har haft fokus på styrkeløft og teknik i de seneste par år
Bodybuilding
Har dyrket bodybuilding siden jeg blev 16 år
Friidrett
Har gået til atletik siden jeg var 7 år gammel
Løping
Har altid løbet i forhold til 100 og 200 meter sprint samt løb til fodbold
Fotball
Har spillet fodbold i 15 år på elite niveau

Utdannelse og kurs

Certificeret Personlig Træner (EREPS)
Paul Petersens Idrætsinstitut
Certificeret Kostvejleder
Paul Petersens Idrætsinstitut
Endurance Kursus
SATS Academy
Løbetræner
Paul Petersens Idrætsinstitut

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 14:00 - 20:00
Tirsdag: 14:00 - 20:00
Onsdag: 14:00 - 20:00
Torsdag: 14:00 - 20:00
Fredag: 14:00 - 18:00
Lørdag: 09:00 - 14:00
Søndag: 09:00 - 14:00

Kontakt PT Emil Segerlund Kristiansen