Marcus Lyder Falleth
Mine treningsrutiner består hovedsaklig av 3-5 styrkeøkter ukentlig. Formålet med treningen er å øke styrke, muskelmasse og bedre kroppssammensetning.
Telefonnummer:
+47 94 80 00 43
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 16:00
- Tirsdag
- 14:00 - 20:00
- Onsdag
- 13:00 - 19:00
- Torsdag
- 13:00 - 19:00
- Fredag
- 07:45 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Kosthold for vektøkning eller vekttap.
- Styrke
- Treningsmønster for hyppertrofi eller maksimal styrke.
- Skadeforebygging
- Teknikktrening.
Bakgrunn
- Vektløfting
- Styrketrening.
- Annet
- Tennis.
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad
- Universitetet I Agder