Marcus Lyder Falleth
Mine treningsrutiner består hovedsaklig av 3-5 styrkeøkter ukentlig. Formålet med treningen er å øke styrke, muskelmasse og bedre kroppssammensetning.
Telefonnummer:
+47 94 80 00 43
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 16:00
- Tirsdag
- 14:00 - 20:00
- Onsdag
- 13:00 - 19:00
- Torsdag
- 13:00 - 19:00
- Fredag
- 07:45 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Kosthold for vektøkning eller vekttap.
- Styrke
- Treningsmønster for hyppertrofi eller maksimal styrke.
- Skadeforebygging
- Teknikktrening.
Bakgrunn
- Vektløfting
- Styrketrening.
- Annet
- Tennis.
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad
- Universitetet I Agder
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Janne Simarud Danielsen
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 2
Trening for gravide
Seniortrening
Styrke
Bente Knudsen
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 2
Coaching
Sykling
Seniortrening
Christina Bråten
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 2
Styrke
Kampsport
Vektløfting
Yousef Aziz
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Kampsport/Boksing
Alida Kvamme Nordstrøm
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 2
Styrke
Coaching
Skadeforebygging
Wiggo Nordheim
Personlig trener
SATS Aquarama
Nivå 4
Løping
Styrke
Kampsport/Boksing