Lars Jørgen Rundereim

Lars Jørgen Rundereim

Personlig trener
SATS Kristiansand Sentrum
Nivå 2
Jeg er opptatt av at trening skal være gøy, og ikke noe man gruer seg til. Samtidig er opptatt av at treningen skal være målrettet slik at man bruker tiden sin effektivt og hele tiden skal kunne utvikle seg og nå nye nivå. Derfor skreddersyr jeg programmene og øktene slik at de passer akkurat deg og din målsetning samtidig som at du er med på å bestemme hvordan treningen din skal være.

Tilgjengelighet

Mandag
14:00 - 20:00
Tirsdag
14:00 - 20:00
Onsdag
14:00 - 20:00
Torsdag
14:00 - 20:00
Fredag
14:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg har holdt på med styrketrening i snart 8 år nå, og oppdaterer meg daglig på hva som gir resultat
Skadeforebygging
Gjennom fotballen og pt-utdanningen har jeg lært en del om skadeforebygging
Rehabilitering
Opptrening etter skade er noe jeg har fått en del erfaring på gjennom fotballen og pt-studiet

Bakgrunn

Fotball
Har holdt på med fotball så lenge jeg kan huske, der jeg har spillt på ett ok nivå ganske lenge

Utdannelse og kurs

Årsstudium Personlig Trener
Høgskulen på Vestlandet