Håvard Trydal
For meg spiller det ikke noen rolle om hvem du er. Om du er ny, kan trene eller er på det avanserte nivået. Det jeg bryr meg om er målene dine, hvordan vi på best mulig måte kan komme dit DU vil. Jeg har tatt egentreningen alle mulig veier og trent på et høyt nivå i mange år. La meg spare deg tid, og vise deg hva som fungerer.
E-post
havard.trydal@sats.noTelefonnummer:
+47 95 14 80 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:00 - 21:00
- Tirsdag
- 11:00 - 13:0015:00 - 18:00
- Onsdag
- 12:00 - 19:00
- Torsdag
- 12:05 - 21:00
- Fredag
- 12:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Få muskelmasse og styrke ved å bruke riktig teknikk
- Coaching
- Trening, kosthold og generell veiledning
- Annet
- Vektnedgang: Erfart hvordan du kan kombinere trening og kosthold til å kunne gå ned i vekt
- Rehabilitering
- Trening rundt skader og bygge seg opp etter en skade
- Seniortrening
- Mobilitet, stabilitet, bevegelse og få tilstrekkelig styrke til å fungere bra i det daglige
- Skadeforebygging
- Riktig treningsmetoder og hvordan du forhindrer å belaste musklene dine på feil måte
Bakgrunn
- Bodybuilding
- Kroppsbygging 7 år
- Annet
- Generell fitness 7 år
- Styrkeløft
- Styrkeløftet i 5år
- Løping
- Drevet med aktiv cardio 5 år
Utdannelse og kurs
- Personal Trainer 1
- Gostudy
