Ellinor Rehnström
Jag har kunskapen och erfarenheten till att bygga en välmående och funktionell kropp. Men det är du som ska göra jobbet. För att träning och hälsa ska vara långsiktigt behöver det vara kul! Kom till mig så ska jag hjälpa dig att hitta glädjen i träningen och bli din bästa version av dig själv!
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:00 - 19:00
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- 06:45 - 08:45
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Jag arbetar med funktionell styrka som ger dig en kropp som är både stark och smidig.
- Turn
- Brinner för det lekfulla i träningen som gymnastiken ger. Jag har ett stort intresse för Handstående
- Trening for gravide
- Jag har både utbildning i träning för gravida, mamma mage och egen erfarenhet av två graviditeter.
Bakgrunn
- Vektløfting
- 10 års erfarenhet att lära ut Ryck och Stöt.
- Friidrett
- Tävlat i Crossfit och var 2013 med på crossfit games med Team Reebok Crossfit Nordic.
- Turn
- Brinner för att träna och lära ut gymnastiska moment som romerska ringar och handstående.
Utdannelse og kurs
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy
- Kettlebell Basic
- Eleiko
- Level 1 Trainer
- Crossfit HQ
- Strenght Coach Steg 1 och 2
- Eleiko
- Funktionell Tränare
- The Academy
- Kostrådgivare
- Pauluns Näringscenter
- Träning för gravida
- Safe
- Diplomerad Massör
- Axelsons
- Isodieten coach
- Pauluns näringscenter
Anbefalinger
Ingela57år
Att träna med Ellinor har inte bara gjort mig starkare, smidigare och mer uthållig. Det har även stärkt min självbild och tro på kroppens förmåga. Med humor, värme, piska och morot får hon mig att lyckas med övningar jag inte trodde var möjligt!Harald56år
Att träna med Ellinor är mer än bara träning. Det är utvecklande och inspirerande. Sedan jag började träna med Ellinor har lärt mig mer om min kropp och vad som är möjligt att prestera. Direkt efter avslutat pass ser jag verkligen fram emot nästa.