Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Lotten Kolb

Personlig trener
SATS Danderyd
Nivå 3
Letar du efter mer än bara ett träningspass? Jag erbjuder personlig och målinriktad coaching – oavsett om du vill bli starkare, må bättre, prestera bättre eller bara känna dig mer som dig själv igen. Med bred kompetens och lång erfarenhet hjälper jag dig hitta rätt väg, utifrån dina unika behov, din livssituation och dina mål.
E-post
lotten.kolb@sats.se
Telefonnummer:
+46 73 660 75 40

Ekspertise

  • Styrke
    Personlig styrketräning för resultat som håller – oavsett nivå.
  • Seniortrening
    Skonsam och effektiv träning för styrka, balans och livskvalitet.
  • Olympisk løft
    Teknisk träning i ryck och stöt. För dig som vill lyfta smart, säkert och explosivt
  • Annet
    Hormonsmart träning för dig i klimakteriet som stärker, balanserar och ger dig energin tillbaka.
  • Coaching
    Få struktur, motivation och en plan som funkar – hela vägen.
  • Spesifikk idrett
    Styrka och uthållighet för dig som satsar på Löpning, längdskidor eller CrossFit.
  • Trening for gravide
    Trygg träning före, under och efter graviditeten – med kroppen i fokus.
  • Turn
    Lär dig pull-ups, handstående eller muscle-ups – steg för steg.
  • Kosthold
    Smart, enkel kosthjälp – för ork, balans och långsiktiga resultat.

Bakgrunn

  • Styrkeløft
    Fria vikter framför maskiner – funktion före form.
  • Vektløfting
    Min passion. Teknik, styrka och självtillit – alla kan lyfta.
  • Annet
    Expertis inom klimakteriet – träning, kost & balans.
  • Løping
    Från 5K till ultra. Vi springer smartare.
  • Langrenn
    Elitbakgrund. Vasaloppet? Jag hjälper dig dit.
  • Funksjonell trening
    Stark, rörlig och balanserad – från grunden.
  • Turn
    Kroppskontroll från golv till rigg – som atlet och coach.
  • Instruktør gruppetrening
    25+ år som instruktör – träning är roligare ihop!

Utdannelse og kurs

  • Kandidatexamen Idrott och Hälsa
    Högskolan Dalarna
  • Lic. PT och Tränare
    Tränarakademin
  • Dipl. Endurance Coach
    Tränarakademin
  • Crossfit Level 1
    Crossfit Education
  • Dipl. Strength Coach
    Tränarakademin
  • Dipl. Strength coach
    Tränarakademin
  • Funktionell Tränare level 1
    Eleiko Education
  • Crossfit Level 2
    Crossfit
  • Cert. Menopause Coaching Specialist
    Girls gone strong
  • Preformance
    SATS
  • Crosstraining
    SATS
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Tirsdag
06:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 11:00
15:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
16:00 - 20:00
Kontakt PT Lotten Kolb

Test meg i disse gruppetimene

                                                          Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                          Emil Larsson

                                                          Personlig trener
                                                          SATS Danderyd
                                                          Nivå 4
                                                          Styrke
                                                          Yoga
                                                          Coaching

                                                          Alex Blommé

                                                          Personlig trener
                                                          SATS Danderyd
                                                          Nivå 4
                                                          Styrke
                                                          Fotball
                                                          Ishockey