Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Sophia Öjhammar

Sophia Öjhammar

Personlig trener
SATS Signalfabriken
Nivå 1
Har du svårt att komma igång, eller behöver du inspiration för att utveckla din träning och nå just dina mål? Tillsammans ska vi nå dit du vill med din träning– samtidigt som du hittar glädjen i det och upplever känslan av ett hälsosammare liv. Idrott har alltid varit en central del av mitt liv. Jag har spelat collegebasket i USA där min passion för styrke och konditionsträning växte sig starkare.
E-post
sophia.ojhammar@sats.se

Anbefalinger

Gilda26år
Sophia är en grym PT! Drog med mina två vänner till ett PT pass med Sophia och det var det bästa vi har gjort. Vi lärde oss både nya övningar samt tekniker av Sophia.

Ekspertise

  • Styrke
    Allsidig styrka för olika målsättningar
  • Coaching
    Jag hjälper dig att nå dina mål, med min erfarenhet och kunskap!
  • Spesifikk idrett
    Lång erfarenhet av basket, fokus på mycket plyometrisk träning som är applicerbar i många sporter
  • Trening for gravide
    Utbildad i träning och kvinnohälsa

Bakgrunn

  • Styrkeløft
    Lägger mycket tid på styrketräning, allt från baslyft till ensidiga och stabiliserande övningar
  • Annet
    Har spelat basket en stor del av mitt liv och många års erfarenhet av fysträning för idrottare
  • Snakker engelsk
    Fluent in English. I attended college in the US for four years and earned my bachelor's degree there

Utdannelse og kurs

  • Licensierad Personlig Tränare
    The Academy
  • Träning och Kvinnohälsa
    The Academy
  • Individualized Studies Specialized in Exercise Science
    Pennsylvania Western University
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 19:00
Tirsdag
06:00 - 19:00
Onsdag
06:00 - 19:00
Torsdag
06:00 - 19:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
08:00 - 16:00
Søndag
09:00 - 16:00
Kontakt PT Sophia Öjhammar

Test meg i disse gruppetimene

  • Tir
    19
  • Ons
    20
  • Tor
    21
  • Fre
    22
  • Lør
    23
  • Søn
    24
  • Man
    25
  • Tir
    26
  • Ons
    27
  • Tor
    28
  • Fre
    29
  • Lør
    30
  • Man
    1
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21
  • Man
    22

                                                                      Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                                      Hassan Al-Haddad

                                                                      Personlig trener
                                                                      SATS Signalfabriken
                                                                      Nivå 1
                                                                      Coaching
                                                                      Styrke
                                                                      Kosthold

                                                                      Thea Orefjord

                                                                      Personlig trener
                                                                      SATS Signalfabriken
                                                                      Nivå 1
                                                                      Styrke
                                                                      Coaching
                                                                      Skadeforebygging

                                                                      SATS

                                                                      • Dette er SATS
                                                                      • Bedrift
                                                                      • Jobbe i SATS
                                                                      • Presse
                                                                      • SATS Rewards
                                                                      • Investor
                                                                      • WhistleBlower
                                                                      • Åpenhetsloven
                                                                      • Treningssenter

                                                                      Trening

                                                                      • Book gruppetrening
                                                                      • Gruppetimer
                                                                      • Personlig trener
                                                                      • Fysioterapi
                                                                      • Boot Camps
                                                                      • Øvelser
                                                                      • Treningsstudio
                                                                      • SATS Online
                                                                      • SATS Yoga
                                                                      • Treningsprogram

                                                                      Inspirasjon

                                                                      • Våre medlemmer
                                                                      • Trening og treningstips
                                                                      • Mat og helse
                                                                      • Bedriftshelse

                                                                      Hjelp

                                                                      • Personvernerklæring
                                                                      • Kontakt kundeservice
                                                                      • Logg inn
                                                                      • Vilkår og regler
                                                                      Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.