Mia Ståhl
Mitt fokus ligger alltid på mina klienters personliga träningsmål! Det är viktigt för mig att DU som klient har en vilja att utvecklas och att träna målinriktat. För att du ska lyckas kommer jag sedan att vägleda dig och ta dig utanför din comfort zone. Tillsammans med dig vill jag skapa konkreta resultat, samtidigt som vägen dit ska vara rolig, utvecklande och utmanande!
E-post
mia.stahl@sats.seTelefonnummer:
+46 73 980 62 49
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 14:00
- Tirsdag
- 08:00 - 14:00
- Onsdag
- 08:00 - 14:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Annet
- Tränat, tävlat och coachat i CrossFit i ca 8 år
- Turn
- Fd elitgymnast, coachat och tränat gymnaster i ca 30 år
- Kosthold
- Utbildad kostrådgivare
- Coaching
- Jobbat mycket med mental träning/coaching
- Styrke
- Arbetat som fys-/styrkecoach för atleter inom olika idrotter
- Skadeforebygging
- Arbetar aktivt med skadeförebyggande träning både för atleter och motionärer
Bakgrunn
- Turn
- Är fd elitgymnast och gymnastiktränare
- Vektløfting
- Stor del i CrossFit träningen både privat och för klienter
- Styrkeløft
- Alltid arbetat aktivt för att inkludera olika former av styrketräning i alla klienters programmering
Utdannelse og kurs
- Polhems Idrottsgymnasium, Specialisering - Idrott och hälsa
- Polhemskolan Lund
- Certified Personal Trainer
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Certified Nutritionist
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Tumbling steg 1 & 2, Trampett steg 1 & 2
- Svenska Gymnastikförbundet
- Prformance™ Mobility/Strength/Hi-Intensity/Olympic Lifting
- SATS
- Mental Coaching
- Axelsons PT Education
- Praktisk skadelära
- Human Performance
- Proceedos Platform9
- SATS
Anbefalinger
Kim Tengbom Zetterman33år
Mias enorma kompetens, pedagogiska upplägg och coachande talang får mig att längta efter varje pass! ”Jag kan inte” finns inte längre i mitt vokabulär