Helena Haugen
Träning och styrka handlar om mer än att kunna lyfta tyngre. Det handlar om att orka mer, tåla mer och leva längre. Tillsammans gör vi en plan för hur just du ska kunna nå dina mål och ha en starkare vardag.
E-post
helena.haugen@sats.seTelefonnummer:
+46 76 941 23 77
Anbefalinger
Emma35år
”Jag har uppskattat den träningsform Helena lagt upp som varit anpassad efter min kapacitet men samtidigt pushat och utmanat. Hon har också en positiv inställning som smittar av sig. Från mig är det 5/5 till Helena!”Carina57år
”Var lite osäker på hur det skulle kännas att träna med PT. Men jag är så nöjd hon är en glad och lyhörd tjej, som har hjälpt mig mycket i min träning, känns så tryggt. Jag har till och med gjort en del övningar som jag inte vågar min på tidigare😀”Ekspertise
- StyrkeUtveckling av styrka
- SeniortreningAnpassad träning för seniorer
- Trening for gravideAnpassad träning för gravida och post-gravida
Bakgrunn
- VektløftingStyrketräning sedan 9 år tillbaka.
- Instruktør gruppetreningGruppinstruktör inom styrka, seniorträning, träning för gravida
Utdannelse og kurs
- Personal trainerHögskolan i Innlandet (Norge)
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 18:00
- Lørdag
- 09:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig