
Johanna Carlstein
Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge.
Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 12:00
- Tirsdag
- 08:00 - 12:00
- Onsdag
- 08:00 - 12:00
- Torsdag
- 08:00 - 12:00
- Fredag
- 08:00 - 12:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Coachning mot olika typer av målsättningar
- Trening for gravide
- Tränat både mig själv och andra under och efter graviditet
- Kosthold
- Stor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
- Styrke
- Över 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
- Seniortrening
- Flera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
- Skadeforebygging
- All träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
- Spesifikk idrett
- Flera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans
Bakgrunn
- Funksjonell trening
- Jag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
- Instruktør gruppetrening
- Instruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
- Dansing
- Dansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
- Kampsport
- Tränat en del kampsport på nybörjarnivå
Utdannelse og kurs
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy
- Licensierad Kostrådgivare
- Svenska Näringsakademin
- Certifierad Mammamage tränare
- Mammamage
- GIFT (Gray Institute for Functional Transformation)
- Gray Institute
- Certifierad i Functional Manual Reaction
- Gray Institute