![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/6bea993d-0e47-4fe2-b6c5-914e25776fae/62a8de0c5959ada276adad41e43e0f76/Johanna_Carlstein_edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Johanna Carlstein
Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge.
Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter
Ekspertise
- CoachingCoachning mot olika typer av målsättningar
- Trening for gravideTränat både mig själv och andra under och efter graviditet
- KostholdStor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
- StyrkeÖver 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
- SeniortreningFlera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
- SkadeforebyggingAll träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
- Spesifikk idrettFlera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans
Bakgrunn
- Funksjonell treningJag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
- Instruktør gruppetreningInstruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
- DansingDansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
- KampsportTränat en del kampsport på nybörjarnivå
Utdannelse og kurs
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Licensierad KostrådgivareSvenska Näringsakademin
- Certifierad Mammamage tränareMammamage
- GIFT (Gray Institute for Functional Transformation)Gray Institute
- Certifierad i Functional Manual ReactionGray Institute
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 12:00
- Tirsdag
- 08:00 - 12:00
- Onsdag
- 08:00 - 12:00
- Torsdag
- 08:00 - 12:00
- Fredag
- 08:00 - 12:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig