Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-post
paola.westin@sats.seEkspertise
- SkadeforebyggingEBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
- Spesifikk idrettKonståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf, Löpning, Calesthenics
- StyrkePower Lifting SAFE, Cross-fit
- Trening for gravideSAFE Training during pregnancy and after pregnancy
- CoachingIdrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
- PilatesBody Control, SATS Pilates Foundation
- YogaHata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
- KostholdPersonal trainer SAFE education LIC
- LøpingSAFE Education Endurance LIC
- SyklingSpinning and Hiit LIC
- SeniortreningSATS SAFE
- Olympisk løftSATS
- AnnetCalisthenics SATS
Bakgrunn
- LøpingSince 1988
- FriidrettCoached sprinters and for marathon
- StyrkeløftSAFE PT PRO International
- Funksjonell treningTrained since 1999
- VektløftingSAFE PT PRO International
- Instruktør gruppetreningPilates, Calisthenics, Indoor running, Hiit, Crosstraining, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat
- AnnetPadel C player
- DansingDansat sedan jag var 10 år och gått Balett Akademiens Yrkesskola
- TennisPrivate lessons since 1999
- Snakker engelskFluently
- Snakker norskNative
Utdannelse og kurs
- Konståkning 9 år - 16 årUVKK
- YrkesdansareBalett Akademiens Yrkesskola
- Personal trainer PRO International/EUSAFE Education
- EnduranceSAFE Education
- Training during pregnancy and after PregnancySAFE Education
- HipEBP Course
- Skadeförebyggande & RörelsemakanikenRebecka Ruden
- Olympic LiftingSATS
- Group training instructorSATS Foundation
- PilatesSATS Foundation
- Prformance CalisthenicsSATS
- YogaSATS Foundation
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 10:00 - 21:00
- Onsdag
- 10:00 - 21:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
