Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Paola Westin

Personlig trener
SATS Torsplan
Nivå 5
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-post
paola.westin@sats.se

Ekspertise

  • Skadeforebygging
    EBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
  • Spesifikk idrett
    Konståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf, Löpning, Calesthenics
  • Styrke
    Power Lifting SAFE, Cross-fit
  • Trening for gravide
    SAFE Training during pregnancy and after pregnancy
  • Coaching
    Idrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
  • Pilates
    Body Control, SATS Pilates Foundation
  • Yoga
    Hata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
  • Kosthold
    Personal trainer SAFE education LIC
  • Løping
    SAFE Education Endurance LIC
  • Sykling
    Spinning and Hiit LIC
  • Seniortrening
    SATS SAFE
  • Olympisk løft
    SATS
  • Annet
    Calisthenics SATS

Bakgrunn

  • Løping
    Since 1988
  • Friidrett
    Coached sprinters and for marathon
  • Styrkeløft
    SAFE PT PRO International
  • Funksjonell trening
    Trained since 1999
  • Vektløfting
    SAFE PT PRO International
  • Instruktør gruppetrening
    Pilates, Calisthenics, Indoor running, Hiit, Crosstraining, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat
  • Annet
    Padel C player
  • Dansing
    Dansat sedan jag var 10 år och gått Balett Akademiens Yrkesskola
  • Tennis
    Private lessons since 1999
  • Snakker engelsk
    Fluently
  • Snakker norsk
    Native

Utdannelse og kurs

  • Konståkning 9 år - 16 år
    UVKK
  • Yrkesdansare
    Balett Akademiens Yrkesskola
  • Personal trainer PRO International/EU
    SAFE Education
  • Endurance
    SAFE Education
  • Training during pregnancy and after Pregnancy
    SAFE Education
  • Hip
    EBP Course
  • Skadeförebyggande & Rörelsemakaniken
    Rebecka Ruden
  • Olympic Lifting
    SATS
  • Group training instructor
    SATS Foundation
  • Pilates
    SATS Foundation
  • Prformance Calisthenics
    SATS
  • Yoga
    SATS Foundation
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
10:00 - 21:00
Onsdag
10:00 - 21:00
Torsdag
09:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Paola Westin

Test meg i disse gruppetimene

                                                  Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                  Ismail Bärdan Yilmaz

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Torsplan
                                                  Nivå 2
                                                  Styrke
                                                  Seniortrening
                                                  Skadeforebygging

                                                  Alexander Eriksson

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Torsplan
                                                  Coaching
                                                  Kosthold
                                                  Løping