Staffan Maier Sundström

Personlig trener

SATS Tuletorget

Nivå 4

Träna för hälsa och välmående, vi har bara en kropp. Tillsammans kommer vi uppnå nya höjder och mål. Misslyckande är inget alternativ.

E-post

Telefonnummer:

+46 70 010 22 32

Tilgjengelighet

Olympisk løft: Gör det lätt och lära dig snabbare.
Spesifikk idrett: Bakrund inom många sporter och förstår rörelsemönstrena och utmaninagrna för att klara det bra.
Styrke: Gör det lätt och lär dig snabbare.
Skadeforebygging: Med bra rörligthet och funktion lär jag dig för att undvika skador.
Seniortrening: Styrka i äldra ålder kommer hjälpa dig klara livet bättre.
Trening for gravide: Tillsamman gör vi dig trygg i förändringar och stärker rätta delar för att klara en gravitidet.

Funksjonell trening: Jag har tränat crossfit och funktionelstyrka, mångsidig kunskap som krävs för en athletisk kropp.
Vektløfting: Tynglyftning är den främsta jag tränade under många år för explosivitetet och rörlighetn.
Styrkeløft: Älskar kännslan av att klara nya tyngder, super tydlig att man gjort en utveckling.
Håndball: Spelat handboll under hela min uppväxt på ungdomsnivå och A-lags nivå.
Fotball: Spelat fotboll under min uppväxt och gått i fotbollskola.

NPTI- National Personal Trainer Institut ( Orlando): Active Education. PT
Speedblast instruktör (snabbhet, explosivetet) NPTI: Olympiska lyft. ( SATS, NPTI & Ma wightlifting)
-Indeviduelt anpassade övningar steg 1&2: -Gravid träning
-TRX instruktör: -Kettelbell instruktör.
-Mobility Specialist: -Lendrygg/ortopedi.