Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Ida Conley

Personlig trener
SATS Tyresö
Nivå 1
Som personlig tränare med omfattande utbildning och erfarenhet inom Yoga och Pilates erbjuder jag en holistisk syn på träning och välmående. Jag kombinerar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig nå just dina mål, på ett hållbart och effektivt sätt. För mig är träning ett sätt att skapa en bättre livskvalitet, både fysiskt och mentalt.
E-post
ida.conley@sats.se
Telefonnummer:
+46 07 652 55 434

Anbefalinger

Josephine43år
Jag kan verkligen rekommendera Ida! Hon är lyhörd, peppande och utmanar mig att göra lite mer än vad jag tror jag ska klara av. Jag hade inga tydliga idéer om vad jag behövde utan litade på att Ida visste vad som skulle funka för mig. Hennes kunskap om kvinnors hälsa och träning är ett stort plus! 11 gånger gick fort, men jag kommer tillbaka!
Pippi47år
Ida är en fantastisk PT som jag haft äran att få träna med flertalet gånger. Hon har hjälpt mig att förstå hur viktigt tung styrketräning är, speciellt för kvinnor, och hjälpt mig bygga en stark kropp och riktigt bra bålstabilitet. Jag kan varmt rekommendera henne som PT!

Ekspertise

  • Pilates
    Corestyrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Du är så gammal som din ryggrad är rörlig.
  • Kosthold
    Nå din fulla potential med rätt kost.
  • Styrke
    Vi ökar successivt belastning och intensitet, i takt med att din styrka och teknik förbättras.
  • Trening for gravide
    Anpassade träningsprogram för en hälsosam resa genom graviditeten.
  • Yoga
    Hitta balans i kropp och själ genom yoga.

Bakgrunn

  • Snakker engelsk
    Can do sessions in English.
  • Instruktør gruppetrening
    Experienced yoga and pilates instructor offering fun and challenging classes.
  • Funksjonell trening
    Utveckla din styrka och uthållighet på ett effektivt och skonsamt sätt.

Utdannelse og kurs

  • Lic. personlig tränare & kostrådgivare
    EBT Academy
  • ”Stark genom klimakteriet” coach
    Monika Björn
  • Yoga, Hata & Vinyasa 200 RYT
    The Yoga Mandala, Singapore
  • Yoga, Yin
    Paul & Suzee Grilley, NZ
  • Pilates, Pilates HIIT & PowerPilates
    SATS Academy
  • Training and pregnancy
    SATS Academy
  • Gravidyoga
    Hormony yoga
  • Strong mama
    SATS Academy
  • Reiki Healing lev. 1
    Ljus i Norr
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 16:00
Tirsdag
11:00 - 20:00
Onsdag
15:00 - 19:00
Torsdag
11:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Ida Conley

Test meg i disse gruppetimene