Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Ida Conley

Personlig trener
SATS Tyresö
Nivå 1
Som personlig tränare med omfattande utbildning och erfarenhet inom Yoga och Pilates erbjuder jag en holistisk syn på träning och välmående. Jag kombinerar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig nå just dina mål, på ett hållbart och effektivt sätt. För mig är träning ett sätt att skapa en bättre livskvalitet, både fysiskt och mentalt.
E-post
ida.conley@sats.se
Telefonnummer:
+46 07 652 55 434

Ekspertise

  • Pilates
    Corestyrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Du är så gammal som din ryggrad är rörlig.
  • Kosthold
    Nå din fulla potential med rätt kost.
  • Styrke
    Vi ökar successivt belastning och intensitet, i takt med att din styrka och teknik förbättras.
  • Trening for gravide
    Anpassade träningsprogram för en hälsosam resa genom graviditeten.
  • Yoga
    Hitta balans i kropp och själ genom yoga.

Bakgrunn

  • Snakker engelsk
    Can do sessions in English.
  • Instruktør gruppetrening
    Experienced yoga and pilates instructor offering fun and challenging classes.
  • Funksjonell trening
    Utveckla din styrka och uthållighet på ett effektivt och skonsamt sätt.

Utdannelse og kurs

  • Lic. personlig tränare & kostrådgivare
    EBT Academy
  • Yoga, Hata & Vinyasa 200 RYT
    The Yoga Mandala, Singapore
  • Yoga, Yin
    Paul & Suzee Grilley, NZ
  • Pilates, Pilates HIIT & PowerPilates
    SATS Academy
  • Gravidyoga
    Hormony yoga
  • Reiki Healing lev. 1
    Ljus i Norr
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 14:00
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Ida Conley

Test meg i disse gruppetimene