Mona Farjami
Träning ska vara "kul". Det är mitt motto. Jag vill hjälpa och inspirera dig till att våga testa dig fram i djungeln av vad träning innebär. Jag vill framförallt hjälpa dig att hitta vilken form din träningsglädje speglar sig i och vägleda dig till att nå dina mål på ett skadefritt, hållbart och viktigast av allt roligt sätt. Jag ångrar aldrig ett träningspass, gör du?
E-post
mona.farjami@sats.seTelefonnummer:
+46 76 177 73 56
Ekspertise
- StyrkeSpecialiserad inom styrkelyft och tyngdlyftning med fokus på teknik
- SkadeforebyggingFå förståelse över vad just du behöver göra för att undvika skador
- Spesifikk idrettDet är viktigt att träna idrottspecifikt om du vill maximera prestation och minimera skaderisk
- TurnFör att röra sig smärtfritt och obehindrat krävs flexibilitet, mobilitet och stabilitet
Bakgrunn
- StyrkeløftTränar styrkelyft och styrketräning
- DansingÖver 10 års erfarenhet inom flera olika dansstilar (Show, Balett, Jazz, Modern dans & Contemporary)
- HåndballSpelat i drygt 6 år när jag var yngre och tagit upp igen som hobby i nuläget
- AnnetHobbykonståkare
Utdannelse og kurs
- Licensierad Personlig TränareTränarakademin
- Diplomerad Strength CoachTränarakademin/Stefan Ågren
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:30 - 19:00
- Tirsdag
- 09:30 - 19:00
- Onsdag
- 09:30 - 18:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:30
- Fredag
- 09:30 - 17:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig