Iina Gröhn
Kanssani pääset treenatessa ylittämään itsesi rennolla mutta määrätietoisella otteella, lähtötasostasi riippumatta. Tavoitteeni on, että jokainen treeni vie sinua askeleen lähemmäs tavoitteitasi ja että liikunnasta tulisi iloinen osa arkeasi. Rakastan haastaa, innostaa ja luoda hyvää fiilistä – huumorilla höystettynä! Nykäise salilla hihasta tai ota yhteyttä, niin laitetaan treenit käyntiin.
E-post
iina.grohn@elixia.fiEkspertise
- CoachingRyhmä-, pienryhmä- ja yksilövalmennusta 4 vuoden kokemuksella.
- StyrkeVoimapainotteisten tuntien valmentaminen sekä kuntosaliharjoittelu. Omaan laajan liikepankin.
- Olympisk løftKokemusta painonnosto tuntien valmennuksesta sekä oma toiminnallisen harjoittelun tausta/crossfit.
- SeniortreningKaikenikäisille yksilö ja pienryhmä valmennusta.
Bakgrunn
- VektløftingCrossfit
- Funksjonell treningToiminnallinen harjoittelu monipuolisesti
- DansingTanssi taustaa mm. show ja hip hop tanssin lajeista sekä kansantanssista.
- StyrkeløftKuntosaliharjoittelu
- AnnetPesäpallon lajitausta 7 vuoden ajalta.
Utdannelse og kurs
- Liikkunnan ja valmennuksen ammattitutkinto + Personal TrainerItä-Suomen liikuntaopisto
- Fysioterapeutti (AMK)Karelia-ammattikorkeakoulu
- Hieronnan ammattitutkinto + erikoisammattitutkinto (urheiluhieroja)Itä-Suomen liikuntopisto
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 19:00
- Tirsdag
- 16:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:30 - 14:30
- Torsdag
- 16:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
