Ivar Tverå
Personlig har jeg et veldig allsidig forhold til trening. Styrke- og utholdenhetstrening veies likt i min treningshverdag. Nye utfordringer og variasjon er viktig for meg og er noe jeg vil vektlegge også for mine kunder. Jeg vil legge til rette for den enkeltes utgangspunkt, men kommer også til å pushe deg slik at du kan nå de målene du har satt deg. Når du klarer målet ditt har jeg nådd mitt.
E-post
ivar.tvera@sats.noTelefonnummer:
+47 40 88 63 66
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 15:0017:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 15:00
- Onsdag
- 10:00 - 15:0018:00 - 20:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 10:00 - 15:00
Ekspertise
- Løping
- Har løpt myei konkurranse og trening ifm. langrennssatsning og litt friidrett.
- Styrke
- Har hatt fokus på styrketrening de siste tre årene
- Kosthold
- Kurs i idrettsernæring ved UiT
- Spesifikk idrett
- Satset langrenn i over 6 år
- Rehabilitering
- Kurs i forebygging og rehabilitering fra UiT og personlig erfaring med ulike belastningsskader.
Bakgrunn
- Langrenn
- Satset langrenn på nasjonalt nivå som juniorløper
- Løping
- Har erfaring med x antall terreng, gate og baneløp. Personlig rekord på 3k på 9:22, og 10k på 36:07
Utdannelse og kurs
- Bachelor i idrettsvitenskap- pågående.
- UiT- Norges arktiske universitet
