Ivar Tverå

Ivar Tverå

Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Personlig har jeg et veldig allsidig forhold til trening. Styrke- og utholdenhetstrening veies likt i min treningshverdag. Nye utfordringer og variasjon er viktig for meg og er noe jeg vil vektlegge også for mine kunder. Jeg vil legge til rette for den enkeltes utgangspunkt, men kommer også til å pushe deg slik at du kan nå de målene du har satt deg. Når du klarer målet ditt har jeg nådd mitt.
Telefonnummer:
+47 40 88 63 66

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Tirsdag
12:00 - 15:00
Onsdag
10:00 - 15:00
18:00 - 20:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
10:00 - 15:00

Ekspertise

Løping
Har løpt myei konkurranse og trening ifm. langrennssatsning og litt friidrett.
Styrke
Har hatt fokus på styrketrening de siste tre årene
Kosthold
Kurs i idrettsernæring ved UiT
Spesifikk idrett
Satset langrenn i over 6 år
Rehabilitering
Kurs i forebygging og rehabilitering fra UiT og personlig erfaring med ulike belastningsskader.

Bakgrunn

Langrenn
Satset langrenn på nasjonalt nivå som juniorløper
Løping
Har erfaring med x antall terreng, gate og baneløp. Personlig rekord på 3k på 9:22, og 10k på 36:07

Utdannelse og kurs

Bachelor i idrettsvitenskap- pågående.
UiT- Norges arktiske universitet