Adele Arvonen

Personlig trener

ELIXIA Centrum

Nivå 2

Valmentajana olen helposti lähestyttävä, reilu ja määrätietoinen. Koulutukseni ja urheilutaustani ansiosta valmennus on suunnitelmallista, turvallista ja tehokasta ottaen huomioon asiakkaan toimintakyvyn kokonaisvaltaisesti. Treeneissä tavoitteenani on luoda sinulle itsensä ylittämisen tunteita sekä uusia oivalluksia. Aloitetaan yhdessä eteneminen kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia!

E-post

adele.arvonen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8400 29 4999

Ekspertise

Styrke
Lihasvoiman ja -massan kasvatukseen tähtäävä harjoittelu.
Coaching
Elintapamuutokset ja neuvonta.
Seniortrening
Kokemusta ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteiden kehittämisestä sekä ohjaamisesta.
Kosthold
Ravitsemukseen liittyvä ohjaus ja neuvonta.
Skadeforebygging
Kehon hallintaa, tasapainoa ja keskivartalon tukea vahvistavia harjoitteita.

Bakgrunn

Bodybuilding
Useamman vuoden kilpailu-ura fitnessurheilun parissa.
Sykling
Spinning-tuntien ohjaus 3 vuoden ajan.
Turn
10 vuotta joukkuevoimistelun parissa ennen kuntosaliharjoittelua.

Utdannelse og kurs

Fysioterapeutti
Turun AMK

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 16:00
Fredag: 07:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Adele Arvonen