Amanda Jensen

Personlig trener

SATS Bergen LHG

Nivå 4

Over 10 års erfaring med styrketrening. Som PT trener jeg mennesker i alle aldre, fra nybegynnere til viderekommende. Oftest med målsetninger som å bli sterkere, øke muskelmasse, trening rundt skader, endre livsstil, oppnå bedre funksjon i hverdagen og oppleve treningsglede.

E-post

amanda.jensen@sats.no

Anbefalinger

Arnold og Turid72år

Tusen takk for tiden du var PT for oss, vi var heldig som møtte deg. Du har lært oss mye. Din kunnskap har kommet oss til nytte. Gode råd og forklaringer ved bruk av treningsapparatene. Vi hadde ikke peiling da vi begynte hos deg, men du har vist oss tilrette ved bruk av treningsapparatene. Du har rett i at det nytter. Gir deg lett terningkast 6!

Helene25år

Treningen med Amanda har hjulpet meg å finne tilbake til både kjærligheten og selvtilliten i kroppen min. Hun ga meg ikke bare et program å følge i noen uker, men en helt ny livsstil for meg. Amanda er så motiverende og ekte, jeg er så takknemlig for alt hun har lært meg!

Ekspertise

Styrke
Bli sterkere, mer funksjonell, bygge mer muskelmasse.
Kosthold
Gå ned i vekt på en bærekraftig måte, kosthold for å gå opp i vekt, øke muskelmasse.
Seniortrening
Trening med fokus på å bevare funksjon og øke styrke, ballanse og eksplosivitet.
Coaching
Hjelper deg å få frem ditt beste potensiale og er en støttespiller.
Skadeforebygging
Generell skadeforebygging.
Trening for gravide
Tren trygt gjennom og etter graviditet

Bakgrunn

Annet
Over 10 års erfaring med styrketrening
Annet
Utdannet Ergoterapeut med erfaring i å trene mennesker med ulike utfordringer og funksjonsnivå.
Bodybuilding
Bikinifitness og Bodyfitness, med flere topplasseringer i nasjonale og internasjonale konkurranser.
Håndball
12 år
Fotball
10 år
Instruktør gruppetrening
Strong Mama Instruktør, trening for kvinner under og etter graviditet.
Snakker engelsk
Classes can be held in English.
Badminton
1 år