Paul Ivar T Røren
Paul er en PT med glimt i øyet, som er god til å motivere og sørge for fremgang. Han har jobbet som personlig trener siden 2011 og har gjennomført over 12 000 PT-timer. Om du har behov for styrke- eller volumøkning, vektreduksjon, forbedring av utholdenhet, eller generelt komme i bedre form, hjelper Paul deg gjerne. Resultater kommer gjennom hardt arbeid over tid.
E-post
paul.roren@sats.noTelefonnummer:
+47 41 46 57 36
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 18:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 08:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Å bli sterkere er noe absolutt alle burde strebe etter. Dette hjelper jeg deg gjerne med.
- Annet
- Hypertrofi (muskelvekst) har jeg lang og god erfaring med, både selv og med klienter.
- Skadeforebygging
- Med fokus på trygg løfteteknikk, og kontakt med rett muskulatur, holder du deg skadefri.
- Kosthold
- Kosthold er en viktig del av en sunn livsstil. Her får du god veiledning og anbefalinger av meg.
Bakgrunn
- Fotball
- Jeg har spilt fotball hele livet, og gjør det fortsatt hver uke.
- Bodybuilding
- Siden jeg var 17 år har jeg trent, og spist, seriøst rettet inn mot muskelbygging.
- Kampsport
- Jeg har gått på thaiboxing og BJJ (Brasiliansk Jiu Jitsu).
- Løping
- Løping har alltid vært en lidenskap.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Active Education
- Sats Spesialistkurs - Kosthold
- Sats Academy, Oslo
- Sats Spesialistkurs - Kettlebells
- Sats Academy, Oslo
- Sats Spesialistkurs - Coaching og salg
- Sats Academy, Oslo
- Small Group Weightloss
- Sats Academy, Oslo
- Bootcamp
- Sats Academy, Oslo
- Testing av maksimalt oksygenopptak
- Sats Academy, Oslo
- Tanita og InBody kroppsanalyse
- Sats Academy, Oslo
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Kenneth Lillehauge
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 2
Kosthold
Styrke
Rehabilitering
Lucas Goncalves
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 2
Skadeforebygging
Styrke
Rehabilitering
Amanda Jensen
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Seniortrening
Leon Filip Serafin
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening