Paul Ivar T Røren

Paul Ivar T Røren

Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 4
Paul er en PT med glimt i øyet, som er god til å motivere og sørge for fremgang. Han har jobbet som personlig trener i over 11 år. Om du har behov for styrke- eller volumøkning, vektreduksjon, forbedring av utholdenhet, eller generelt komme i bedre form, hjelper Paul deg gjerne. Resultater kommer gjennom hardt arbeid over tid.
Telefonnummer:
+47 41 46 57 36

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 18:00
Tirsdag
07:00 - 15:00
Onsdag
08:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 15:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Å bli sterkere er noe absolutt alle burde strebe etter. Dette hjelper jeg deg gjerne med.
Annet
Hypertrofi (muskelvekst) har jeg lang og god erfaring med, både selv og med klienter.
Skadeforebygging
Med fokus på trygg løfteteknikk, og kontakt med rett muskulatur, holder du deg skadefri.
Kosthold
Kosthold er en viktig del av en sunn livsstil. Her får du god veiledning og anbefalinger av meg.

Bakgrunn

Fotball
Jeg har spilt fotball hele livet, og gjør det fortsatt hver uke.
Bodybuilding
Siden jeg var 17 år har jeg trent, og spist, seriøst rettet inn mot muskelbygging.
Kampsport
Jeg har gått på thaiboxing og BJJ (Brasiliansk Jiu Jitsu).
Løping
Løping har alltid vært en lidenskap.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Active Education
Sats Spesialistkurs - Kosthold
Sats Academy, Oslo
Sats Spesialistkurs - Kettlebells
Sats Academy, Oslo
Sats Spesialistkurs - Coaching og salg
Sats Academy, Oslo
Small Group Weightloss
Sats Academy, Oslo
Bootcamp
Sats Academy, Oslo
Testing av maksimalt oksygenopptak
Sats Academy, Oslo
Tanita og InBody kroppsanalyse
Sats Academy, Oslo