Elise Lærum
Treningsfilosofi: "Min filosofi er å fokusere på en kontinuerlig og livslang læring. Som personlig trener kan jeg hjelpe kunder med små endringer som gir store resultater som igjen bidrar til livstilsendring".
Kontakt meg: elise.laerum@sats.no
Jeg har en holistisk tilnærming til trening. Uavhengig av hva ditt utgangspunkt er så er målet mitt å forbedre din livskvalitet gjennom fysisk aktivitet og fokus på Helse. Som trener treffer jeg sen stor gruppe mennesker, enten du trenger hjelp til å optimalisere ditt kosthold, din treningsrutine eller livstil. Selv liker jeg å drive allsidig trening, alt fra egenvektstrening, bevegelighet og yoga til løping, sykling, ski og stryrketrening.
GRUNNUTDANNING
- Holistisk helse og ærnerings rådgiver ITN USA
- NLP Master og helse Coach Coaching og NLP skolen Norge
VIDEREUTDANNING
- Sertifisert Rent senter
-
Performance
-
3D Trening