Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Treningssenter
  2. Hellerud
Bli medlem
SATS Hellerud - Frivektsområde
SATS Hellerud - Studio 1

Hellerud

Vi holder til i store lyse lokaler på en flate. Vi tilbyer et bredt utvalg av gruppetimer og har mange dyktige Personlige Trenere som kan hjelpe deg å nå dine mål.

  • Store lyse lokaler med eget streching-område. God plass for trening med frivekter.
  • Variert gruppetreningsplan med timer som passer både for de som er nye og de som er topptrente.
  • Unikt miljø med et hyggelig kaféområde der ansatte og medlemmer kan nyte gratis kaffe.

Her finner du oss

Tvetenveien 168-170, 0671, OSLO

Åpningstider

Avvikende åpningstider

Sommer 30.juni - 3.aug

30.06.25 - 03.08.25

Senter
Man - Tor
06:30 - 22:00
Fre
06:30 - 20:00
Lør
08:00 - 18:00
Søn
09:00 - 19:00
MiniSATS / Barnepass
Man
09:00 - 12:00
Tir
Stengt
Ons
09:00 - 12:00
Tor
Stengt
Fre
09:00 - 12:00
Lør
09:00 - 12:30
Søn
10:00 - 13:00

Ordinære åpningstider

Senter

Man - Tor
06:00 - 22:30
Fre
06:00 - 21:00
Lør
08:00 - 18:00
Søn
09:00 - 19:00

MiniSATS / Barnepass

Man
09:00 - 12:00
Tir
16:30 - 19:30
Ons
09:00 - 12:00
Tor
16:30 - 19:30
Fre
09:00 - 12:00
Lør
09:00 - 12:30
Søn
10:00 - 13:00

Besøk på senter

Fasiliteter

  • Badstu
  • Boot Camp
  • Ekspresskap
  • Gruppetrening
  • Gruppetreningssal
  • Intelligent Cycling
  • MiniSATS // Barnepass
  • Personlig trening
  • Seniorklasser
  • Shop
  • Sone for kondisjonstrening
  • Sone for trening med frivekter
  • Sykkelsal
  • Tøyesone // Stretching

Utstyr

  • Booty Builder
  • Cage // Monkey bar
  • Ellipsemaskin
  • Ergometersykkel
  • Keiser bike
  • Kettlebell
  • Løpemøller
  • Redcord slynge
  • Romaskin
  • Spinningsykler
  • Stakemaskin
  • TRX
  • Tau til kondisjonstrening

Parkering

Du kan stå gratis en time nede på plass 2 ved Rema 1000, se skilter. Man kan betale utover den timen. Betalingsplasser hele åpningstiden, samt mange plasser etter kl. 16.00 og i helger mot betaling.

Gruppetimer

  • Lør
    5
  • Fre
    18
  • Søn
    20
  • Man
    21
  • Tir
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lør
    26
  • Søn
    27
  • Man
    28
  • Tir
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lør
    2
  • Søn
    3
  • Man
    4
  • Tir
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8

                                              Personlig trenere på Hellerud

                                              Hedda Skog Andersen

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 1
                                              Styrke
                                              Coaching
                                              Fotball

                                              Darko Karac

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 2
                                              Styrke
                                              Seniortrening
                                              Skadeforebygging

                                              Vibeke Sandnes

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 4
                                              Kosthold
                                              Styrke
                                              Trening for gravide

                                              Ksenija Vujovic

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 2
                                              Styrke
                                              Turn
                                              Pilates

                                              Przemyslaw Robaczynski

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 4
                                              Styrke
                                              Skadeforebygging
                                              Seniortrening

                                              Damir Mistric

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 4
                                              Olympisk løft
                                              Styrke
                                              Coaching

                                              Danijel Veselcic

                                              Personlig trener
                                              SATS Hellerud
                                              Nivå: 4
                                              Styrke
                                              Skadeforebygging
                                              Trening for gravide

                                              Sentre i nærheten

                                              • Hellerud

                                                0.0 km fra Hellerud

                                              • Linderud

                                                3.1 km fra Hellerud

                                              • Hasle

                                                3.2 km fra Hellerud

                                              SATS

                                              • Dette er SATS
                                              • Bedrift
                                              • Jobbe i SATS
                                              • Presse
                                              • SATS Rewards
                                              • Investor
                                              • WhistleBlower
                                              • Åpenhetsloven
                                              • Treningssenter

                                              Trening

                                              • Book gruppetrening
                                              • Gruppetimer
                                              • Personlig trener
                                              • Fysioterapi
                                              • Boot Camps
                                              • Øvelser
                                              • Treningsstudio
                                              • SATS Online
                                              • SATS Yoga
                                              • Treningsprogram

                                              Inspirasjon

                                              • Trening og treningstips
                                              • Våre medlemmer
                                              • Bedriftshelse
                                              • Mat og helse

                                              Hjelp

                                              • Personvernerklæring
                                              • Kontakt kundeservice
                                              • Logg inn
                                              • Vilkår og regler
                                              Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.