Kirsti Johnson
Treningsfilosofi: "Trening er en av de beste investeringene i egen helse og livskvalitet du kan gi deg selv uansett alder, funksjon og fysisk form. Ikke minst gir det deg helt klart økt trivsel og glede."
Kontakt meg: kirsti.johnson@sats.no
Med erfaring som langrennsløper, friidrettsutøver, med stillesittende kontorjobb, egne skader, som hjertetriminstruktør, som Mensendieckfysioterapeut (rehabiliteringsavdeling og sykehjem) har jeg selv sett og opplevd at trening er godt for alle og kan tilpasses uansett alder, funksjon og fysisk form. Vi setter målene sammen enten det er bedre funksjonsnivå, generelt bedre form eller kanskje mål om å delta i Holmenkollmarsjen eller Sentrumsløpet. Trening gir glede og trivsel!
GRUNNUTDANNING
- Mensendieck Fysioterapeut, Høyskolen i Oslo (2008)
- Sertifisert Personlig Trener, AFPT (2018)
VIDEREUTDANNING
- Neurac 1, The Redcord education program
- Kinesiotaping, trinn 1 (Alphacare)
- MTT treningsterapi for nakke & skulderbue samt hofte, kne og ankel
- Fysioterapi i geriatrien – ortogeriatri og osteoperose, og forebygging av funksjonssvikt og fall, Norsk Fysioterapiforbund
- Onkologi: Kreft og fysisk aktivitet, Norsk Fysioterapiforbund
- Diverse seminarer på slagrehabilitering (Aker sykehus)