Jan Helgesen

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 4

Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.

E-post

jan.helgesen@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 00 45 45

Ekspertise

Sykling
Instruktør
Styrke
Instruktør
Løping
Instruktør
Annet
Langrennski, svømming, fotball

Bakgrunn

Vektløfting
Instruktør
Løping
Instruktør
Langrenn
Instruktør
Sykling
Instruktør
Triatlon
Instruktør
Svømming
Instruktør
Styrkeløft
Instruktør
Bodybuilding
Instruktør
Friidrett
Instruktør
Fotball
Instruktør
Martial arts
Instruktør

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges Idrettshøyskole
Elite Trainer
Akademiet for Personlig Trener
Fotballtrener
Norges Fotballforbund

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 22:00
Tirsdag: 06:00 - 22:00
Onsdag: 06:00 - 22:00
Torsdag: 06:00 - 22:00
Fredag: 06:00 - 18:00
Lørdag: 09:00 - 18:00
Søndag: 10:00 - 18:00

Kontakt PT Jan Helgesen

Test meg i disse gruppetimene

Tor
25
Lør
27
Søn
28
Tor
1
Tor
8
Fre
9
Lør
10
Søn
11
Man
12
Tir
13
Ons
14
Tor
15
Fre
16
Lør
17
Søn
18
Man
19
Tir
20
Ons
21
Tor
22
Fre
23
Lør
24
Søn
25
Man
26
Tir
27
Ons
28