Jørgen Haarstad

Jørgen Haarstad

Treningsfilosofi: "Progresjon gir motivasjon, treningsglede og mestringsfølelse som øker sjansen for variglivsstilsendring. Styrket mental helse gjennom fysisk aktivitet."

Kontakt meg: jorgen.scheel.haarstad@sats.no

 

Har jobbet som Personlig trener og instruktør ved Frisk- Røa, Elixia-Røa og Fitness Planet,
Svelvik. Har hatt kunder fra 16-92 år. Jobbet som massør ved Klinikk For Alle – Drammen. Jeg har
selv erfaring gjennom 38 år som aktiv medlem fra treningssentere i London, Los Angeles og Oslo.
Min motivasjon er gleden av å dele kunnskap, veilede og motivere deg til å pushe grenser. Du vil
bli sett og lyttet til hele veien. Når jeg har kartlagt hvor du er og hvor du vil, legger vi sammen en
realistisk og positiv slagplan for dine ønsker og mål. La meg hjelpe deg med livsstilsendring, økt
energi og styrke, muskelvolum, kondisjonstrening og idrettsspesifikk trening. Vektreduksjon uten
diett. For de eldre har jeg ekstra fokus på funksjonell trening - styrke, balanse, koordinasjon og
reflekstrening.


GRUNNUTDANNING

  • Akademiet For Personlig Trening
  • AFPT - Personlig Trener utdanningen
  • Anti Doping Norge. Antidopingansvarlig – Rent Senter.
  • Personal Training School, Stockholm 1998, PT-kurs
  • Massørutdannelsen ved Axelsons Institute, Oslo 1999

VIDEREUTDANNING

  • AFPT – Kostholdsveileder
  • AFPT – Coaching

Vårt utvalg