Helene Østgård
Treningsfilosofi: "The only bad workout is the one that didn't happen!"
Kontakt meg: helene.ostgard@sats.no
Det å hjelpe mennesker har vært en stor del av livet mitt. Ønsker du å gå opp i vekt/ned i vekt, bygge muskler eller oppnå en velfungerende kropp så hjelper jeg deg til å nå dine mål! Jeg ønsker å være en mental støtte og coach på din reise mot en aktiv og sunnere livsstil.
GRUNNUTDANNING
- Høyskolen i Nesna / Sydney Australia - Personlig Trener
VIDEREUTDANNING
- University of Sydney -Body systems
- University of Sydney -Diet and nutrition
- University of Sydney - Sports coach
- Training and pregnancy - Grete Støland
- Eleiko strength coach level 1 - Anders Lindsjö
- Eleiko strength coach level 2 - Anders Lindsjö
- PT lisensiering Nutrition
- Corrective exersices - workshop