Dag Midtgård

Dag Midtgård

Treningsfilosofi: "Tren godt, variert og utfordrende, og sett tydlige mål …if there is a will, there is a way…"

Kontakt meg: dag.midtgard@sats.no

Litt om meg:

  • har drevet allsidig med idrett i hele mitt liv
  • fotball, friidrett, styrketrening, kettlebell, volleyball og skyting
  • alltid interessert meg i hva som skal til for å opprettholde og øke prestasjonen i den idretten vi bedriver
  • som personlig trener har jeg jobbet mye med styrke og utholdenhetstrening for bedre prestasjon av daglige gjøremål, arbeidssituasjon eller spesifikt for utøvelse av klienters idrett

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trenerutdanning fra Norges Idretshøgskole

VIDEREUTDANNING

  • Sats PT Level 4; Prehabilitering og Rehabilitering av rygg, nakke og skulder
  • Sats PT Level 3 & 4; Coaching
  • Sats PT Level 3; Utholdenhet
  • Sats PT Level 3; Training Under and After Pregnancy
  • Sats PT Level 3; Kosthold
  • Eleiko Strength Coach Olympic Lifting
  • IKFF Kettlebellinstruktør

Vårt utvalg