Jonas Andersen

Jonas Andersen

Treningsfilosofi: "Health is wealth"

Kontakt meg: jonas.andersen@sats.no

 

Jeg hjelper deg i å få bedre utbytte av treningsinnsatsen din. Mine spesialfelt er styrketrening, økning av muskelmasse og redusering av kroppsfett. Jeg hjelper deg med å velge riktige øvelser som passer best til din kropp. Samt grundig innføring på riktig løfteteknikk.


-Har du oppnådd/ kommet nærmere de resultatene du trener for?
-Følger du et treningsprogram som passer best for deg?
-Evner du å presse deg selv hardt nok på trening til å skape framgang?
-Er du trygg på at du trener med riktig løfteteknikk?


Er svaret nei på ett eller flere av spørsmålene over? Ikke nøl med å ta kontakt, jeg står klar til å hjelpe deg!

 

GRUNNUTDANNING

  • PT Active Education, Oslo 2014

KURS

  • Fordypning i biomekanikk.
  • Fordypning i hypertrofi trening.
  • Skadeforebyggende trening (knær, korsrygg, skulder og nakke).
  • Mobilitets trening.
  • Trening under svangerskap.

Vårt utvalg