Hanne Bøe Hopland
Jeg er veldig glad i å trene variert. Som instruktør har jeg klasser i både styrke og kondisjon, og jeg trener selv begge deler. Gode turer i fjellet er også en lidenskap, uansett årstid. Etter over 10 år som PT og 15 år som instruktør, har jeg god erfaring med en svært variert kundegruppe. Alle har hver sine behov og mål som vi jobber sammen om å nå!
E-post
hanne.hopland@sats.noTelefonnummer:
+47 92 61 59 36
Ekspertise
- SeniortreningJeg instruerer gruppetimer for senior, og har også godt voksne pt kunder i styrke og kondisjon.
- LøpingStyrketrening for å bli en god løper er viktig, og gode økter på tredemøllen!
- StyrkeOm du er nybegynner eller erfaren på styrketrening kan jeg hjelpe deg videre!
- Trening for gravideJeg har selv fått 3 barn og har god erfaring med kunder både før og etter svangerskap.
- SkadeforebyggingTrening med og uten utstyr som forebygger skader står svært sentralt i all trening.
- AnnetUtholdenhetstrening har jeg god erfaring med etter 15 år som instruktør i kondisjonstimer!
Bakgrunn
- SlalomKjører slalåm på fritiden.
- VektløftingHar instruert bodypump, funksjonell styrke og tung styrke i mange år!
- LangrennLiker korte og lange turer i fjellet på vinteren, både med og uten hund.
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerSafe Education
- GruppetreningsinstruktørSats
- Kettlebell basisSats
- Les Mills BodypumpLes Mills
- Core treningSats
- Fitness basisNIH
- Trening etter fødsel (0-2 år)Sats
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 15:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 15:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 15:00
- Fredag
- 08:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
