Pilates Boot Camp

Personlig trenerNina Grytten

Startdatomandag 12. januar

StedSATS Røa

Plasser12/12 ledige plasser

Meld deg på for 3249 KR

+499 for ikke-medlemmer

Datoer

1
mandag 12. januar
08:00
2
mandag 19. januar
08:00
3
mandag 26. januar
08:00
4
mandag 2. februar
08:00
5
mandag 9. februar
08:00
6
mandag 23. februar
08:00
7
mandag 2. mars
08:00
8
mandag 9. mars
08:00
9
mandag 16. mars
08:00
10
mandag 23. mars
08:00

Varighet: 60 minutter/økt

Om Pilates Boot Camp

Styrk kjernen, forbedre holdningen og øk fleksibiliteten med presise, kontrollerte bevegelser og pusteteknikk.

Beskrivelse

Her lærer du pilatesprinsippene fra grunnen av og implementerer dem i enke øvelser. For deg som vil skjønne og kjenne hva du gjør. Er du ny, er dette partiet for deg. Har du trent litt pilates før, vil du kunne jobbe dypere og få en grundigere forståelse for teknikkene i pilates. Styrke, stabilitet, mobilitet og kroppskontroll i rolig tempo, med tett oppfølging av personlig trener.

Personlig trener

Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål

Nina Grytten

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 4

Trening er for alle, uansett forutsetninger og nivå! Vil du bli sterkere? Vil du ha bedre holdning? Eller vil du trene for at kroppen skal tåle et langt og aktivt liv? Mitt fokus er treningsglede og å ha det gøy mens man øver på å få kropp og hode til å mestre nye utfordringer. Jeg hjelper deg å trene variert og legger til rette for at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte.

E-post

nina.grytten@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 10 37 51

Se profil