Datoer
- 1tirsdag 6. januar13:00
- 2torsdag 8. januar13:00
- 3tirsdag 13. januar13:00
- 4torsdag 15. januar13:00
- 5tirsdag 20. januar13:00
- 6torsdag 22. januar13:00
- 7tirsdag 27. januar13:00
- 8torsdag 29. januar13:00
- 9tirsdag 3. februar13:00
- 10torsdag 5. februar13:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Baby Boot Camp
For deg som er gravid, ønsker å komme i form etter graviditeten, eller vil trene sammen med babyen din.
Beskrivelse
Bygg opp kroppen igjen etter fødsel med en kombinasjon av pilatesøvelser og styrketrening med vekter. Fokus på bekken, core, holdning og støttemuskulatur for en funksjonell kropp.
Rolig tempo hvor baby kan være aktivt med på timen.
Trening er for alle, uansett forutsetninger og nivå! Vil du bli sterkere? Vil du ha bedre holdning? Eller vil du trene for at kroppen skal tåle et langt og aktivt liv?
Mitt fokus er treningsglede og å ha det gøy mens man øver på å få kropp og hode til å mestre nye utfordringer.
Jeg hjelper deg å trene variert og legger til rette for at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 10 37 51
E-post
Andre Boot Camps på SATS Røa
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.